哈哈哈哈，是我翻得页啊~~~~

今天的方法是过早不食
早上一杯咖啡　一只玉米
玉米吃的很慢　我知道这是我一天的粮食
以前吃东西都狼吞虎咽　今天这么淑女的吃
第一次怀着感恩的心品尝
以前真是糟蹋粮食也糟蹋了自己

回复60楼：
啊 不是减肥第一天 2月份开始的 减了20斤了

回复61楼：嗯嗯　是啊　瘦了以后好处太多了　只要坚持一段时间　以后稍加注意控制　就可以美丽下去

回复：64楼
哇 能具体说说你恶毒情况和你用的方法吗

回复66楼：
身高165 减之前144 现在123 过午不食和过早不食来回用 每天一小时瘦身操 晚上30仰卧起坐 空中脚踏车200到300 偶尔跳绳 .....

回复：64楼
能具体说说你的情况和减肥方法吗
不知道66楼怎么突然多了恶毒两个字 囧

回复：68楼
哈哈 我就是你的过去
一起加油！！

回复69楼：
反正就坚持呗 我想到100啊 最近也不见瘦啊怎么办怎么办

回复70楼：
我是第一次减肥 没想到会有结果 你也加油 一定会成功的

回复：71楼
那就是平台期了
因为你的身体已经习惯了这样的饮食和运动 所以不会掉称了
熬过去之后 之前减得就不容易反弹了
平台期只有一个对策 吃得再少点 动的再多点

今天大姨妈结束 黄金期开始
这次一定要瘦下来啊
妈的！！！
昨天被班上男生嘲笑了
超级不爽
虽然他们也没恶意
这一切只能怨我自己
瘦下来 瘦下来吧
以前那些暴食 浪费爸妈的钱 糟蹋自己的身体
真是恶心啊

加油，等我病好了也跟楼楼一起减！

回复73楼：
早晨吃了根香蕉 一盒酸奶 两片烤膜片 今天不吃了 中午回去跳操 下午去洗澡 晚上再运动

回复56楼：
我也想喝热的，可是我们学校条件太差，没有微波炉，寝室还限电，吹风机都不能用。今天好些了……重点是居然不饿，所以早上就喝了一大杯柚子茶，准备过会去泡普洱，楼楼一定要加油啊，以前能瘦，现在一样可以，我去年瘦到51多，今年一样而且必须下百，不就是几个月的事么，坚持就是胜利，加油加油！