练己口诀【曹苗苗吧】

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练己口诀

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静中的气，心想事成。无中生有，1念带万念　　　　　　道家内丹功入门法有二其成功标志为丹田气暖肾如汤煎，气行带脉

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1楼2011-03-21 09:29回复

我等修内丹之功，先以有为之法入手，明了先后天及阴阳妙里，后天乃有为，先天乃无为，后天属阳属动，先天属阴属静，阴中有阳有动后天转化为先天后天阳中之阴，转化为先天阴中之阳即所谓“道至虚无生一气”

2楼2011-03-21 09:37

内丹功修炼反先天状态时所有后天有为之法思维状态都不复存在到此时内丹功即以入门

4楼2011-03-21 09:40

如今社会上流行的内丹功之文武火精炼，采大小之药，过三关之法，乃有为之法，当练功返入先天状态，先天元气出现之时如果用有为之法练气，那岂不是又落后天，众人不知先天之真正含义（元神）在此何等重要

5楼2011-03-21 10:07

一，练己之法

6楼2011-03-21 10:11

盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦。手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心，进入泥丸，降至气穴。绵绵若存，用之不勤。丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉，练己功全

7楼2011-03-21 10:23

盘膝尔坐，先静心，手放在丹田处，也就是肚脐眼下三厘米，把目光从远处收回来意念把收回来的神光汇聚在眉心把神光过度到泥丸穴，也就是脑子里让神光顺着脊椎走到丹田处，停留在那里，然后用腹式呼吸法呼吸，也就是用肚子呼吸，呼吸要绵长，感觉丹田处在变化如此往复　　　这样写应该都看得懂吧

8楼2011-03-21 10:43

看得懂就来个浮云……

9楼2011-03-21 10:51

收起回复

看得懂就来个浮云……回个贴也行……

10楼2011-03-21 10:51

坐着作……

13楼2011-03-21 11:07

下午发筑基之法　　

15楼2011-03-21 11:36

献给ALi道友　不懂就问

16楼2011-03-21 11:36

下午偷懒叻　晚上发……

17楼2011-03-21 17:43

我不为浮云……哎……

19楼2011-03-22 23:37

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