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邓老师。我感觉我强迫症的根源是做重要的事要用尽自己全力经历，不允许松懈，比如做事的时候老是在想，我又哪里没有做得更好更快。上次看书说为至善至美上的人是 瘫痪。我感觉我瘫痪了。
做事随意一点，少思多做。。。接纳自己的状态，这些说起来很容易，为什么做起来那么难啊
邓老师。我感觉我强迫症的根源是做重要的事要用尽自己全力经历，不允许松懈，比如做事的时候老是在想，我又哪里没有做得更好更快。上次看书说为至善至美上的人是 瘫痪。我感觉我瘫痪了。
做事随意一点，少思多做。。。接纳自己的状态，这些说起来很容易，为什么做起来那么难啊
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