回复：196楼
苗苗比我高2厘米呢
我从二月底开始，断断续续的少食，节食，瘦了大概有十来斤的样子，前几天开始尝试半绝食，瘦了些，但因为昨晚大酒宴，暴了，今天还没忍心称重呢

回复：197楼
Jamy 、 疯女人 、 疯疯     啥方便就叫啥吧
都能辨认的
呵呵

Jamy疯女人，新计划安排
个人进食情况 会在每天刷新一次，并附上每日心得
个人体重情况 会在每周刷新一次，并附上适时照片及周末小结
（敬请亲们共同促进和监督）


回复：200楼
最近的一次称是125，这两天都没称呢，想把时间拉长一点再称，到时给自己更大的惊喜。
4天瘦了6斤，挺好的成绩了呢，苗苗是用的什么方法呀？

看看时间，
又不早了，
应该尽早睡觉的，
起身，
洗澡，
睡觉，
明天礼拜一，
又将进入新的忙碌的一周。。。。。。待续
逛吧的亲们也要尽早休息哦，
                        夜安！


今天因为某些搓人，产生一些搓事，所以晚上回来心情分外郁闷，
本来都不想开电脑了，但想想自己这边的帖子，还有支持我的亲们，.....
好了，无关紧要的话就不多说了，先回帖...

回复：218楼
亲，减肥贵在自制，一定要管住嘴巴的，面食类虽说易消化，但其淀粉含量也很高的哦

回复：214楼
朵朵好棒的，
我每天都会吃水果，不然头会晕的受不了，
朵朵什么都不吃有什么不良反应吗？

回复：205楼
呜呜，下次不敢了，
额，没有下次了，
这两天只有吃少量蔬果哦。
亲爱的，你最近成绩怎么样啦？

回复：208楼
卖猪肉老板：“您是要精肉还是肥肉呢？”

回复：209楼
成绩还是比较显著的哦，继续努力ing

回复：213楼
佰俪好棒的ING，
减肥看似比较艰辛和枯燥，但因为有了恒心、毅力以及伙伴而变得色彩斑斓，
大家一定要互相坚持着走到终点站哦

回复：225楼
亲的自制力还是值得称赞一下的，
过午不食也有四五天了吧，按理说应该不会一开始就平台呀，亲的肉肉结实不？

回复：211楼
我每天也吃水果的苗苗，但吃得不多，会控制一下，这几天没称，但同学说瘦了，
刚开始减的，水果吃多点也没啥坏处，但慢慢的还是要稍稍控制一下的哦，那样效果会更明显的，
运动方面，我没有刻意去做什么，除了饮食，日常生活照旧，而且根本没有体力去做长时间大幅度运动的，只是晚上在宿舍跳跳绳之类的