回复：226楼
对了，突然想起来，
亲暂且不要每天称体重，多隔几日再称，
现在身体还处在自行调整阶段，动荡的幅度比较大，以及一些外在的原因也可能会影响到称重结果（比如称重的时间，所用的称重工具，称重时身上的衣着等等）
既然选择了，就不能轻易放弃哦

转眼又到凌晨，
在吧里转了一圈，现在心情缓和多了，
抛掉白天那些让人烦心的事，现在开始，又将是新的一天，
先睡觉了，亲们，夜安！

回复：234楼
亲好，
减肥药这东西个人不建议使用，
不排除某些产品在短期类会起到一定的减重作用，
但更多的只是减去了身体里的水分，
而且多多少少会产生一定副作用，
想使用减肥产品的亲们一定要谨慎考虑

回复：243楼
这张前后对比照真的好给力哦，
加油加油，
^_^。。。

回复：242楼
亲今天的饮食控制得似乎比昨天妥当那么一些了哦，
但是，
亲是不是应该少吃点肉肉呢，
鱼、兔子、鸡都还好，但猪肉大排亲还是尽量控制一下的哦

回复：245楼
佰俪还是适当吃点水果蔬菜吧，全绝的话身体会受不了的，而且稍有不慎就会暴掉

Jamy疯女人 今日饮食情况：
早上： 一杯蜂蜜水
上午： 一个水煮蛋
中午： 一个番茄
下午： 一个番茄

亲们早！

昨天事情比较多，一直没空上线，现在过来汇报下昨天的情况哈。。。。

早上：一个西红柿+一个水煮蛋
中午：一个西红柿
晚上：一份酱黄瓜+几小口鱼+几片炒茄子+两块粉皮
                                     (宿舍一妞妞的老公来了，晚上硬是被她们拉出去吃的
                                     饭呀，虽然她们都懂我在减肥的啦，可是可是...
                                      面对一桌的美食，姐姐我毫不犹豫的点了一份酱黄
                                     瓜。对于那些美食我还是能控制住的，可是大伙们一
                                     个个劝我吃菜的热情劲儿...
                                     我是一比较随和的人，
                                     于是乎就出现了上面的那些东东...

回复：253楼
佰俪，我有时会爆呢，比如，比如昨天晚上又聚餐了，虽然会刻意控制自己，可还是难免会接触到些油腻的东西呢...有些悲催啊，节食期间最怕这个了。。。
是的呢，先把胃饿小一点，说实在的，减肥也不能太过心急，得有一个循序渐进的过程，让身体在少食中慢慢适应和调整

回复：255楼
呵呵，亲爱的，你上面那条帖子我愣是看了半天，结果得出来的结论是神马保健品。。。
MC的时候就适当吃点东西吧，不然容易体力不支的，等过了再利用好黄金周把它搏回来。。。
呼呼。。

回复：256楼
额，半包烟，也就是十支，就半天时间，十支烟？？？
亲啊，没事少抽点啊.......

这两天比较忙，没能及时进吧