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163cm,已从120到95，目标85

只看楼主收藏回复

一楼，
预留给在此楼成功蜕变的美丽蝴蝶
1楼2011-05-08 13:21回复
    两个月，25斤，还算满意吧
    要不是断断续续，否则应该早就到目标了
    2楼2011-05-08 13:22
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      用过3337
      只三天黑咖啡就减去5斤
      效果不错
      3楼2011-05-08 13:23
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        好厉害
        佩服楼主的毅力
        4楼2011-05-08 13:26
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          现在五天的断食中,已是第二天
          刚称了一下,47.8
          希望三天后可以下90
          5楼2011-05-08 13:28
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            呵呵,其实只要关键时候再坚持一下下就可以熬过去了
            痛苦之后,柳暗花明
            6楼2011-05-08 13:30
            回复
              发现减肥关键还是要管住嘴巴就行
              饿就会瘦
              不吃就是王道
              7楼2011-05-08 13:31
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                很瘦了已经 好羡慕啊 请问 只是绝食了吗   我是一天一天在长胖啊 怀念以前瘦的时候啊


                8楼2011-05-08 13:32
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                  嘿嘿


                  9楼2011-05-08 13:34
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                    一下子就绝食，身体也是受不了的。亲，若你满意绝食过，那我建议你慢慢减少食量吧。开始时用过午不食，效果也不错。之前我就从这个开始的，关键是把胃缩小，这样绝食就不怎么难受了。
                    10楼2011-05-08 13:36
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                      呵呵,亲,情况怎样啊?
                      11楼2011-05-08 13:37
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                        太强悍了 就绝食吗？
                        12楼2011-05-08 13:39
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                          嗯，是的
                          我也打算光吃水果，蔬菜什么的
                          老是没有毅力
                          13楼2011-05-08 13:41
                          回复
                            昨天上午，一杯柠檬水,下午两杯花草茶
                            今天早上一粒善存,一杯清水
                            下午,只带一杯水去教室上自习
                            天天记食谱
                            14楼2011-05-08 13:42
                            回复
                              也不是纯绝,这样对身体伤害太大,实在不行时可以吃一点蔬菜水果
                              还有就是蜂蜜水,这个对救急很有用
                              15楼2011-05-08 13:44
                              回复

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