回复：双力臂把自己拉上去时用哪块肌肉？【跑酷吧】_百度贴吧

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回复：双力臂把自己拉上去时用哪块肌肉？

只看楼主收藏回复

窄的二头- -宽的背阔

IP属地:广东

16楼2011-05-11 22:26

正手窄的是肱三，反的是肱三

IP属地:广东

17楼2011-05-11 23:33

错了！反的是肱二

IP属地:广东

18楼2011-05-11 23:35

IP属地:河北

19楼2011-05-12 09:17

从40秒开始
发展速度爆发力

IP属地:河北

20楼2011-05-12 09:18

傻13！你哪里听来的！那么你直接练手臂好了，背部你不用练就可以直接双力臂了！

IP属地:广东

22楼2011-05-12 12:07

嘿嘿

23楼2011-05-12 12:31

谢谢你

24楼2011-05-12 12:31

虽然不对，还是谢谢你

25楼2011-05-12 12:32

谢谢

26楼2011-05-12 12:33

这货的胸肌比我屁股还大

还有这动作有难度啊，现在引体向上拼命才能做10个。。。能做得了这动作么？

27楼2011-05-12 12:37

爆发力

IP属地:广东

28楼2011-05-12 12:38

谢谢

29楼2011-05-12 12:40

30楼2011-05-12 17:02

用小J 最好！

IP属地:安徽

31楼2011-05-12 17:27

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