准备睡觉了。。。。。。。。。坚持，加油，拼搏

参考一下俺的戒烟心得吧
http://tieba.baidu.com/f?kz=1052796187

可以以吃东西的方式来戒烟。不要给自己任何理由来松谢。楼主是否有小孩？

你好，我还没结婚。。。

回复21楼：
…您该去查查抽烟的坏处…放在手机里，一想抽，就那出来看。如果我没记错的话。抽烟好像会影响生殖…

谢谢您的关心，我一直在坚持，相信这次一定会成功的。刚才熬夜把 这本书能让你戒烟 看完。深有感触。。。

新的一天开始了。。。。坚持就是胜利，努力，坚持，拼搏

戒烟群；戒烟吧；群吧本应是一家；戒友相互来串门；戒烟效果会更佳；

周末，基本没出门。感觉不错，截止到目前没有想抽一支的感觉。。我距离成功越来越近了。。

到现在，感觉不错，一直没有想抽烟的感觉，这种感觉让我非常开心。。。。。。。。加油，坚持

2011.7.16 报道帖
现在是21点20分，很高兴又度过了一个无烟日。。今天是彻底无烟的第四天，我很明显的感觉到，今天又比昨天感觉要好很多，今天基本没有很想抽一支烟的感觉。从早上起床后到现在，想抽烟的感觉几乎没有出现，即使偶尔闪过这么一下，也立刻被我扼杀之，总得来说。从第四天开始，想要抽烟的想法开始变得微乎其微了。。坚持就是胜利。最难熬的几天已经过去了，希望就在前方，努力，坚持，拼搏

无烟的一天过去了，很开心。准备睡觉了。。坚持，加油

新的一天开始了。。坚持就是胜利

坚持就是胜利，顶你！

打卡是走过场，为的是不走过场地戒烟！