这次九天破了 这次也是鼓足了信心 没想到还是破了 看了除了鼓足信心外 还得心平气和 修养身心
这次的目标仍是30天，不过以突破十天为一个小目标，第二天，加油

第三天 不说什么 加油

第四天

第五天 昨天有些欲望 后来看了不净观 好多了 马上就要工作了 给自己一个号的身体 更好的面对明天

第六天 昨天晚上欲望有些强 根据经验 这几天可能都要hold住才行 自信是第一步 加上心平气和 从容、平常心 我一定可以的

第八天 今天欲望更强了 硬压是会反弹的 尝试心平气和的去疏解掉它 有时生活中发生的事会让你压力很大 很郁闷 爱埋怨 但为什么要去sy呢 这是错上加错！

毛内裤兄，是的，要养一身正气，让邪淫无处安身。
第九天，今天天气晴朗，，加油！

第十天。
连续几天欲望很强，但这次取经路上的九九八十一难，战胜了就能取到“真经”。

共同努力
发现帖子翻页了 恩 戒浮躁 保持平和的心态

第十一天
过去看了太多的邪淫漫画，邪淫视频，玩了很多的邪淫游戏，在此我深深的忏悔，现在看到电视或电影里的美女，我就会眼睛发绿，不自觉的邪淫起来。
其实这是多么肮脏而又虚幻的感觉啊，如果你和那女人面对面的接触，或者成为朋友，你会发现这邪淫的感觉是多么虚假，是你的大脑产生的邪淫幻想，让你的心灵窗户蒙上了阴影，现在你要做的是擦干净你心灵的窗户。
电视或电影里的漂亮女性都是画过妆的，而且加上灯光与后期的制作，是很虚假的，当你与她面对面后，可能欲望会陡然消失，这个世界上有许多更重要的事要做，比如爱惜自己、充实自己，让自己健康、心态好，努力工作，善待身边的人，维持好家庭。这都需要我的努力。
把长你的女性看做你的表姐、堂姐，把幼于你的女性看做你的表妹、堂妹，把那些女性都看做你的朋友、同事，这要你就不会邪淫。其实一颗清净的心才是最重要的。
远离邪淫，清新生活！


第十三天

时间不等人 必须要把sy戒掉下礼拜就要工作了，现在给自己几个提醒：
1.工作勤奋踏实，虚心接受指导、批评
2.不要用负面的思想、情绪去揣度别人，埋怨别人，也不要用负面的情绪来看自己。看到每一件事好的一面
3.尽力把工作做好

分享下看陈大惠老师视频的一些文字：神藏于心，精藏于肾；肾主藏精，生之本也；肾精即命精；肾精极贵，滋养五脏，润泽六腑，荣华血脉，长养骨髓，坚固发齿；肾主骨生髓，脑为髓之海。

兄弟 我也是 每次sy后 都容易看不顺眼别人 和家里人大吵 其实这都是我们的阴暗心理、邪淫导致的 认识错误就要勇于改正 希望你经常来这个帖子 好和你互相切磋 共同进步！
通过不懈的努力，愿我们都有一颗光明的心、心平气和的心态