第十五天，清醒的头脑，sy就等于丧失了自己的脑脊液、骨髓，这些都是精华的东西啊，爱惜自己，坚决戒sy

第十六天
这几天欲望很强，特别是昨天晚上，可能与这两天喝鸡汤有关系，上了一个游戏网站下游戏，眼睛不由自主的找那些色情的图片、文字，这是个非常危险的信号。今早醒了后躺在床上，又有些邪淫了，赶紧起床。明天就要工作了，现在的精神、体力还不是很好，至少要认真、负责的完成工作啊！别再干傻事了，消耗自己的精华，sy流失的都是骨髓、脑髓啊，还不好好珍惜？


昨晚yj了 现在要好好工作了 一定要把sy给戒掉 第十七天

好 那咱们比比 看谁先到300天

第十八天

昨天sy了 这次隔了18天 理想与现实的差距 对现状的不满 这两天压力好大 把sy和生活的不如意隔开 有压力再去sy只是错上加错 这次的目标是戒30天 我一定要把sy戒掉

第二天 一定要把sy戒掉

第三天

I'm back. 还记得我们的约定吗，看谁先戒到300天，现在你的天数比我多，大家一起向300天迈进

想想sy后的空虚与自责，想想sy后马上又立志要戒n天的sy，但总是坚持不到，又破戒去sy，反复的找借口sy，败给邪淫，又反复的破戒，未达成目标，想想每次sy后都极度担心自己的身体，想想戒sy半年会给自己带来多大的好处，戒了它！

10.4 yj 10.16 yj 10.20 sy一次 10.22 sy二次 10.26 yj
10月sy了三次 第一次破戒后紧接着连续sy两次
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为了健康的身体 为了宝贵的精气神 戒邪淫

我每天晚上都会出去散步 毛内裤兄 这次你戒的很好 一定要坚持下去

心地清净者 贵格之相也

戒了一些时间 发现工作时精神好了些 要珍惜好的精气神