2011.11.27
称重：54.8
早晨起完没有吃饭
中午正常吃
晚上还是没吃
看着朋友吃蒸粉
真的好想吃啊
不过还是忍住了
啊啊啊啊啊
还是便秘
肚子一直胀啊胀的TAT

第三天了
依然大不出来
姐绝望了

2011.11.28
称重：54.5
早晨喝了一碗粥
中午正常吃
晚上没吃
刚才喝了一碗蜂蜜水为了便秘
不过没什么用
便秘第三天了
想死的心都有了
肚子胀啊胀的
烦死
不打算喝常润茶了
那个毕竟是药物
不管怎样还是自己慢慢调理吧TAT

肚子还是胀= =
早晨空腹喝了一大杯蜂蜜水也没用
不过好像是空腹吃苹果有用
我记错了就去喝蜂蜜了= =

啊啊啊啊
终于大出来了
虽然比较少
但是好开心
今天是个好日子

哇哈哈
心情真是太好了
虚假伪滚了
姐BB也大出来了
啊哈哈哈哈哈哈

小甜甜答应我如果减到92斤以下
就请我去上岛吃牛排
啊哈哈哈哈

2011.11.29
称重：54.5
早晨一碗蜂蜜水一个鸡蛋一盒牛奶
中午正常吃
下午吃了一个话梅
晚上没吃饭
今天体重和昨天一样哎
难道平台期了
今天大出来了好开心
耶耶耶

吼吼
离目标还有9.5kg
加油啊加油
听说减掉后会反弹两公斤左右
所以要把体重减到定的目标再减两公斤
43kg= =
吓我吗

最近怎么越来越容易饿了
老是想吃东西= =
不行
我要坚持住！！！！

坚持到下个月十九号
就可以吃晚饭了
不过只能吃很少的水果粥什么的
然后直到减到九十斤
再慢慢正常吃

今天中午没有BB
肚子又开始胀了TAT
晚上喝蜂蜜水

2011.11.30
称重：54.5
早晨一个鸡蛋一盒牛奶
中午正常吃
晚上喝了一碗蜂蜜水
体重已经三天没下了
难道到了平台期了？？？？？
不是吧
姐才减肥十二天啊
平台你妹啊
TAT这可怎么办
明天再称称吧
如果还是一个数字的话
我就等几天再称
免得看到体重没减就没毅力了
坚持啊坚持
加油
九十斤一定可以的

决定今晚不称重了
星期六再称
以后三天称一次
这样比较容易坚持

这是我第一次减肥
不减到我想要的样子不会放弃
绝对不会放弃