楼主，我刚打算健身房办卡，项目是跟你一样的，高温瑜伽+动感单车

插个题外的,我都不好意思说:
我最早的时候160斤,就是用上面得方法减到130斤!
哎,接下去,我真想扇自己一巴掌,
中途因为各种原因,我变的懒散了!
结果,结果
就可想而知啊!胖到140了! 真的是很悲催!!!!!!
真想把自己掐死!!!!


我去年其实有靠每天早晚快走半个小时，瘦过10多斤，也挺好保持的呢，只是。。。过年就肥了

用什么方法瘦的30斤？

楼主，加我一个

今天第一天，
早餐：半包膳食粉，到公司后吃了一个苹果！
加油吧！！！

兜儿,
身高160…
体重110
目标90

楼主，加我一个

楼主不在？

肥从口入！
我现在深信这句话！！！
与姐妹们共勉！

欢迎 !
缺心眼33夜
我在呢!
妞,介绍下你的情况啊!

凌，干脆给我们也做个表格得了，每天给我们公布下体重报告啥的，让我们都看看自己的变化也成

欢迎 EscapeZWJ!!
怎么称呼呢 ?
妞,介绍下自己情况!