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11.25开始，燕麦套餐。不下百绝不弃贴!!!

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11.25开始，燕麦套餐。不下百绝不弃贴!!!
来自手机贴吧1楼2012-11-24 21:26回复
    先介绍一下，小怪兽，女，大四，身高165cm，体重60kg。11月目标115J，12月目标105J，终极目标95J
    来自手机贴吧2楼2012-11-24 21:30
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      小怪兽从小就是个胖子。有印象是从初一体检，就有120斤。后来基本都在120上下，高三胖到130斤，暑假减肥又回到120。
      来自手机贴吧3楼2012-11-24 21:33
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        上了大学，有了男朋友，开始无止境地吃>_<不喜欢运动。一直到今年2月底，达到135J。。。
        来自手机贴吧4楼2012-11-24 21:35
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          7月去旅游，8月放暑假，胖到了120，又回来了。。。开学以后和男朋友又是各种吃，减减暴暴，还是在120徘徊。。。
          来自手机贴吧6楼2012-11-24 21:39
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            秒沉。。。还没人。。。没关系，慢慢来。继续说。
            来自手机贴吧7楼2012-11-24 21:40
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              打算从明天开始燕麦套餐，所谓燕麦套餐，就是早上燕麦，中午燕麦，晚上尽量不吃。这是我自己发明的减肥方法，亲身试验，确实有效，但坚持不易。所以想找人一起
              来自手机贴吧9楼2012-11-24 21:42
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                通常这个套餐吃5天人就崩溃了，所以周末可以改善下伙食，喝点汤吃点肉肉，还有青菜神马的
                来自手机贴吧12楼2012-11-24 21:45
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                  减肥嘛，本来就是痛苦的。我想过，如果那么简单就瘦了，世界上早就木有胖子了>_<
                  来自手机贴吧14楼2012-11-24 21:47
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                    有时候确实觉得自己没有当初断食那么决绝的毅力。也想过原因。现在虽然胖，但是120，还没到胖的见不了人的地步。断食那会儿，真的是对自己厌恶到了极致，急功近利，过犹不及
                    来自手机贴吧16楼2012-11-24 21:55
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                      主要是减下来过，瘦过，对自己就有了满足感，放松了对自己的要求。
                      来自手机贴吧18楼2012-11-24 21:56
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                        我一直记得毛主席的话，说一万年太久，只争朝夕。我觉得减肥也是一样的。慢慢来，不能急，做好每一天，总会瘦的
                        来自手机贴吧19楼2012-11-24 21:59
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                          另外，我是真的厌倦了吃吃暴暴，暴暴还会吐吐。。。呜呜呜，好恶心。真的厌恶了，自己是学医的，太知道这么做的危害了
                          来自手机贴吧20楼2012-11-24 22:01
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                            为了减肥，我曾经无所不用其极。弄坏了身体，现在抵抗力超级弱，还怕冷，怕冷的死胖子
                            来自手机贴吧21楼2012-11-24 22:03
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                              双十一我花光了所有的生活费买衣服，全部都是m号的，就是为了激励自己减肥
                              来自手机贴吧22楼2012-11-24 22:05
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