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11.25开始,燕麦套餐。不下百绝不弃贴!!!

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11.25开始,燕麦套餐。不下百绝不弃贴!!!


来自手机贴吧1楼2012-11-24 21:26回复
    先介绍一下,小怪兽,女,大四,身高165cm,体重60kg。11月目标115J,12月目标105J,终极目标95J


    来自手机贴吧2楼2012-11-24 21:30
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      小怪兽从小就是个胖子。有印象是从初一体检,就有120斤。后来基本都在120上下,高三胖到130斤,暑假减肥又回到120。


      来自手机贴吧3楼2012-11-24 21:33
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        上了大学,有了男朋友,开始无止境地吃>_<不喜欢运动。一直到今年2月底,达到135J。。。


        来自手机贴吧4楼2012-11-24 21:35
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          7月去旅游,8月放暑假,胖到了120,又回来了。。。开学以后和男朋友又是各种吃,减减暴暴,还是在120徘徊。。。


          来自手机贴吧6楼2012-11-24 21:39
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            秒沉。。。还没人。。。没关系,慢慢来。继续说。


            来自手机贴吧7楼2012-11-24 21:40
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              打算从明天开始燕麦套餐,所谓燕麦套餐,就是早上燕麦,中午燕麦,晚上尽量不吃。这是我自己发明的减肥方法,亲身试验,确实有效,但坚持不易。所以想找人一起


              来自手机贴吧9楼2012-11-24 21:42
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                通常这个套餐吃5天人就崩溃了,所以周末可以改善下伙食,喝点汤吃点肉肉,还有青菜神马的


                来自手机贴吧12楼2012-11-24 21:45
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                  减肥嘛,本来就是痛苦的。我想过,如果那么简单就瘦了,世界上早就木有胖子了>_<


                  来自手机贴吧14楼2012-11-24 21:47
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                    有时候确实觉得自己没有当初断食那么决绝的毅力。也想过原因。现在虽然胖,但是120,还没到胖的见不了人的地步。断食那会儿,真的是对自己厌恶到了极致,急功近利,过犹不及


                    来自手机贴吧16楼2012-11-24 21:55
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                      主要是减下来过,瘦过,对自己就有了满足感,放松了对自己的要求。


                      来自手机贴吧18楼2012-11-24 21:56
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                        我一直记得毛主席的话,说一万年太久,只争朝夕。我觉得减肥也是一样的。慢慢来,不能急,做好每一天,总会瘦的


                        来自手机贴吧19楼2012-11-24 21:59
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                          另外,我是真的厌倦了吃吃暴暴,暴暴还会吐吐。。。呜呜呜,好恶心。真的厌恶了,自己是学医的,太知道这么做的危害了


                          来自手机贴吧20楼2012-11-24 22:01
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                            为了减肥,我曾经无所不用其极。弄坏了身体,现在抵抗力超级弱,还怕冷,怕冷的死胖子


                            来自手机贴吧21楼2012-11-24 22:03
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                              双十一我花光了所有的生活费买衣服,全部都是m号的,就是为了激励自己减肥


                              来自手机贴吧22楼2012-11-24 22:05
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