中午了，吃燕麦。别人能减下来咱们也可以。

晚上一杯蜂蜜水。明天就正式开始豆浆减肥了

也可能会和豆豆的蜂蜜减肥法换着用，总之就是要瘦

馋的时候就上网看衣服吧~今天看到个妹子，资料显示164cm，39kg。。。我只要49kg就满足了

加我，我也喜欢吃燕麦，有点变态

你们怎样弄燕麦，我买奶粉加在泡的，不过是全脂的，你们有好的低脂奶粉介绍吗

早上睡的好晚所以就没吃了，中午吃了一点点饭，菜吃的是冬瓜和西红柿炒鸡蛋

我妈妈说我从小就是长高一点就胖一点，从来都没苗条过，自己初中那会也没想着要减肥还猛吃猛吃所以一直都很胖，初三那会体重还到了122，后来是下定决心减肥的，暑假两个月还到打暑假工也不累就瘦到了108，也许是没吃零食然后还有节制的吃饭吧，回来的时候闺蜜都说我瘦了好多，当时那个高兴啊，现在在这个学校也没有减肥这两年多减减爆爆就是现在这个状况了，不过我希望年前一定要下百，让那些嫌弃我的人刮目相看

LL带我一个吧，我也要减肥
我已经减了2个月左右了，过午不食，但是效果不大
后来一周晚上有跳绳，仰卧起坐，空中自行车之类的
但还是效果不大。前几天妈妈来学校看我‘
带了好多好吃，我有爆了。。
估计减得那几斤都上去了
我宿舍也有燕麦片
我也要喝楼楼一起和燕麦。我会在里面加一勺蜂蜜，觉得香香的~
我158.目前穿着大衣皮靴123.目标，过年之前100J
希望ll可以带好我。我要是管不住自己的时候可以骂我啦~
每天都会来报道食谱和运动
减肥加油~ll加油~

我看了下，大家貌似都喜欢暴食啊哈~

早上牛奶燕麦，中午吃饭，然后晚上就不吃这样应该可以吧，吃完饭我会站着

大家是不是也是吃东西非得吃完那种?哈哈哈我也是啊~嘴馋还没够儿~~不过我最近发现，可以一次少买，然后火速大家分了。这样解决了嘴馋，吃得也木有了哈

我男朋友总是说我，小火车，每天都是逛吃逛吃逛吃。。

ll我来了，刚回来去称体重了，158CM，125斤 ，天气一冷起来就爱吃，然后就重了好多啊。。明天开始吃燕麦，慢慢减，目标90~~ 太矮了木办法 o(）＾）)o 唉

今晚你有努力吗，我有。