人的生理就像一个循环系统，每天我们都积聚不少的“毒”在身体里面，如果不把它排泄掉，对身体的健康有一定的危害，所以每天要喝多一点水和茶，这样会对身体更好！你可以去看看，有更多这方面要注意的知识，应该选什么茶，希望能帮到你！

保健品不怎么提倡,安全性的问题,平时多喝水,
多吃蔬菜.多吃水果,
少吃油腻的东西
少喝酒
泡点赶黄草，
具有抗氧化.抗癌.调节血脂和血糖的作用!
可以喝点养肝护肝的茶!推荐你试试这个!