开这一贴，只为监督自己。【跳绳减肥吧】

02月28日漏签0天

跳绳减肥吧关注：290,937贴子：714,856

1 2 3 4 5 下一页尾页
66回复贴，共5页
，跳到页

<返回跳绳减肥吧

开这一贴，只为监督自己。

取消只看楼主收藏回复

潜了很久的水了，今天打算出来冒个泡。。

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-01-08 11:09回复

我坚持跳绳也有半个月之久了，说实话，效果还不是太明显！我最开始每天跳2000以上，到现在每天跳4000以上。而且速度都是非常快的！每次跳完，用一个词形容，那就是汗流浃背！

来自手机贴吧2楼2013-01-08 11:13

最开始跳的时候，跳不了多少就累得半死，而现在呢，跳绳似乎成了一种习惯，随随便便就能跳4000个，一点也不觉得累！

来自手机贴吧3楼2013-01-08 11:15

其实我的想法是，就算跳绳减不了多少肉，我也会坚持，就当是锻炼自己的身体吧!把它当作是一种健康的习惯吧

来自手机贴吧4楼2013-01-08 11:19

我这次减肥算是坚持得最久的一次了，我的方法就是节食加跳绳。可是呢，我不是很管得住自己的嘴…… 昨天就可耻的爆了!后悔死我了，所以今天开一贴来好好监督自己，顺便记录，以后瘦了，也是个不错的留念！

来自手机贴吧5楼2013-01-08 11:40

管他有没有人看，自己一个人默默记录就好

来自手机贴吧6楼2013-01-08 11:41

真正开始跳绳是从12月11日开始的，中间因为来mc 停了几天，完了后又开始直到现在。呵呵，坚持了这么久，我都不敢相信。

来自手机贴吧7楼2013-01-08 11:44

发现这个贴吧人好少的，冷清啊……

来自手机贴吧8楼2013-01-08 11:45

现在是饿了就喝燕麦片，天天都喝几杯普洱茶，然后晚饭基本不吃，米饭几乎没碰过……

来自手机贴吧9楼2013-01-08 11:47

中午喝了一杯燕麦，三杯普洱茶。好胀的说！等会儿又要开始跳绳了!这次要跳5000个！加量了

来自手机贴吧11楼2013-01-08 14:24

跳了5400个，用时45分钟！

来自手机贴吧12楼2013-01-08 15:50

收起回复

好饿啊!忍住！

来自手机贴吧13楼2013-01-08 15:56

收起回复

嘎嘎，又要开始跳了！晚上跳2500以上~

~~~~~~

16楼2013-01-08 18:57

收起回复

才做完郑多燕减肥操，累~~~~~~~~ 休息一会儿，准备跳绳！

17楼2013-01-08 19:58

跳完2600，用时22分钟~

18楼2013-01-08 20:54

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 3 4 5 下一页尾页
66回复贴，共5页
，跳到页

<返回跳绳减肥吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

开这一贴，只为监督自己。

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端