2013.2.26
唔 我醒了
我记得刚刚睡着的时候阿姨回来了 然后我又睡着了
挂了他电话 关了机 他也没有找我 有点失落的感觉 估计他也喝多了 他说如果我明天终于看不到他 算他失约 唔 怎么感觉他是为了我才去的 我想的太多了

眼睛酸酸的 有点疼 我去找找减肥的方法 唔
反正我一时半会也睡不着
我竟然想着去打电话给他 还是算了吧 还是不知道说什么 万一他睡了呢

空中瞪自行车.｛瘦大腿｝
仰卧起坐,｛瘦肚子｝
拍打脸肉多的地方｛瘦脸｝
快走三十分钟｛瘦小腿.｝

【图片】怎么，看到她很漂亮吧。小脸大眼睛高鼻梁皮肤又白。怎么做呢
瘦脸
1.抬头，尽量往上仰。坚持30秒，放下，在做一次。反复10次一组，一天5组。
(2拍脸，只拍肉多的地方，促进血液循环可以瘦。

【图片】【婴儿肥瘦脸】
1(彩虹) 多仰头，尽量仰，保持5秒再放下，反复做30次，坚持10天见效
(笑眼) 不要迷信带牙套会瘦脸哟
2(彩虹) 张大嘴巴说话
3(彩虹) 不要老吃硬东西。会把腮帮子练大

【一个月瘦腿大法】
在两腿之间夹上书之类的东西，书的厚度根据个人情况而定，每天三十分钟，站着看看书，发短信聊聊天，但书要夹紧不能掉。适应之后可以逐渐将书变薄，最后可以是一张纸。一个月以后，就可以穿着紧身牛仔shopping去咯~【图片】

【瘦腿的最快方法 助你塑造纤细修长美腿】
要解决脂肪型大腿肥胖，除了要节制饮食外还要加强局部运动。
需努力的重点包括：
1、不喝冰冷的饮料或含糖饮料。
2、饭后半小时绝不可坐下，以免压迫下半身循环。
3、避免穿著设计不良的束腹及束裤。
4、每日泡澡20分钟，水温约为38℃。（要坚持(给力) ）
5、注意腿部及腹部的保暖【图片】

【图片】【10种食物不发胖】
1.洋葱，促进消化，不含脂肪；
2.玉米，促进排泄；
3.苹果，降脂；
4.韭菜，增进胃肠蠕动；
5.蘑菇，保持肠内水分；
6.冬瓜，防止脂肪堆积；
7.海带，清除胆固醇；
8.鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；
9.豆腐，不含胆固醇；
10.芹菜，利尿消肿

突然发现我就六级了啊
我一定要减肥 从早上喝蜂蜜水开始唔
上课的时候我来制定个计划

唔 我找这个的时候发现 不能喝啤酒 哪怕是一天喝一杯 一年都会长胖七斤 好恐怖

早安
半夜我吃了脆皮肠 还有巧克力 喝了雪碧 早上就没喝蜂蜜水了 我真失败 唔
早上又迟到了 幸好遇到了哥哥
艾思聪三点四十三给我发的晚安 那时候我还没睡 没流量 我把数据关了 早上才看到 唔 好忧桑

应该中午放学的时候 就能看到他了 唔 我激动个什么劲

小女生，，，，

大叔你跟踪我@西门壮壮

唔 放学为了见他一面 硬是从城市之光走回了学校门口的车站 然后就像打游击一样 他来了 我就走了 我走了他就来了 唔 好心酸 还错过了三辆公交
唔 还记得大阪说过 把我丢进人堆里 找都找不到 嗯 我赞同 嗯 他在学校那看中了一个妹子 但愿他能勾搭上吧 他说他要一星期红遍 我们学校 我有点吃醋了好嘛 然后就一直没有回他微信 他打电话给我 我没接到 嗯 就这样 我自私了 我怕他勾搭上别人 忘了我 虽然他天生爱勾搭