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「已减27斤」最后一帖38天再减20斤

只看楼主收藏回复

一楼，祭度娘，保佑我继续享瘦。
二楼，体重走势图。
三楼，经验杂谈。
来自iPhone客户端1楼2013-04-21 07:32回复
    减28斤花了62天。
    先上体重走势图吧。
    来自iPhone客户端2楼2013-04-21 07:33
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      来自iPhone客户端3楼2013-04-21 07:33
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        来自iPhone客户端4楼2013-04-21 07:34
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          前两张是在家减的，所以比较慢。
          后一张是在学校减的，效果比较好……
          来自iPhone客户端5楼2013-04-21 07:35
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            原始体重：73.4
            现在体重：60
            身高：162
            标准体重：50kg
            终极目标：47kg并保持。
            来自iPhone客户端6楼2013-04-21 07:37
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              我寝室最重的一直是我。到现在减那么多了还是我。
              不过呢，接下来的时间里我会一个个赶超她们的。
              终极目标就是睡在我上铺的姑娘。47kg
              来自iPhone客户端7楼2013-04-21 07:40
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                加油哦，你是怎么减的啊？
                来自手机贴吧8楼2013-04-21 07:40
                收起回复
                  以前一直在贴吧里看各种帖子。
                  虽然非常的心动，但是一直都没有下定决心。
                  直到大年初八。当我站到称上，看到那个惊人的数字后才觉得真是该减了。
                  来自iPhone客户端9楼2013-04-21 07:44
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                    当然还有另外一个重要原因，
                    就是要见男神。
                    来自iPhone客户端10楼2013-04-21 07:46
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                      原来开的帖子断断续续来了不少人，
                      不过又断断续续离开了。
                      坚持到最后的也就两三个。
                      所以想开个新帖，招三个左右毅力妞，
                      一起减20斤。
                      不过就算没有人陪，我也会坚持到底的。
                      来自iPhone客户端11楼2013-04-21 07:49
                      回复
                        之前减肥花了62天，减了27斤。
                        加上现在开始的38天，
                        一共一百天。希望能瘦到100斤。
                        虽然很难，越到后面越不好减，
                        但是只要坚持，一定可以的。
                        来自iPhone客户端12楼2013-04-21 07:52
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                          下面随便说一下我总结的一点点减肥经验。
                          很多人都会说减肥最重要的是管住嘴
                          迈开腿。
                          但我觉得对我来说最重要的是坚定的决心+良好的心态+恰当的方法。
                          来自iPhone客户端13楼2013-04-21 07:55
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                            看了贴吧后了解了各式各样的减肥方法。
                            有的效果很诱人，但是太难坚持。
                            我觉得还是一个循序渐进的过程吧。
                            在家的时候我是周一到周五过早不食。
                            周六周日过午不食。
                            每天慢跑5km
                            来自iPhone客户端14楼2013-04-21 08:00
                            回复
                              早餐我一般想吃什么就吃什么。
                              基本上不忌口。什么米线，面条，
                              红烧肉，各种。不过都会配着水果吃。
                              来自iPhone客户端15楼2013-04-21 08:02
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