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回复：减肥，健身，养生

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中午控制没有吃太多，但是晚上吃了一个老面馒头，好好吃的，农家自己做的那种。
一人只有一个，不然我可能会吃两个呢，嘿嘿！
来自iPad18楼2013-07-13 23:42
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    7月15日体重：64.2，没有升降。
    来自iPad20楼2013-07-15 21:27
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      今天早上太忙，这会才上来。
      门市上一团糟，装修开始了。
      早上忘记称体重了，不过估计要长，昨天零食，甜食吃太多。
      来自iPad21楼2013-07-16 13:54
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        我的天啊，又64.5了，真的是越累越长肉蛮，气死我了。
        来自iPad22楼2013-07-17 11:40
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          今天惩罚自己，一天不吃肉肉。
          早餐吃了一两笋子米粉，午餐喝了一碗冬瓜汤，其中冬瓜几块，然后凉拌黄瓜几块。
          零食是九寨沟的李子，很好吃的。
          说实话，这会儿已经饿了。
          呆会喝个酸奶。
          来自iPad23楼2013-07-17 15:18
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            7月18日，早上忙去门市，忘记称了，根据昨天晚上的体重，估计今天应该在63.8左右。
            今天下午去健身房。
            来自iPad24楼2013-07-18 12:23
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              7月20日，体重：64.2，又长了。
              来自iPad26楼2013-07-20 20:34
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                7月20日，体重：64.2，又长了。
                来自iPad27楼2013-07-20 20:34
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                  今天儿子生日，我又吃吃喝喝一天。
                  明天水果蔬菜汁一天。
                  来自iPad28楼2013-07-20 20:36
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                    我的天啊，昨天儿子生日，我请客，今天直接长到了64.8，我要疯了。
                    今天绝食。清肠一天。
                    来自iPad29楼2013-07-21 10:13
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                      早上起来喝了一杯蜂蜜水。
                      呆会打苦瓜，梨子，青苹果汁。
                      来自iPad30楼2013-07-21 10:15
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                        今天到这会为止，一切按照计划进行，刚刚喝了蔬菜果汁，没有感觉不适。
                        等会喝杯咖啡，准备在家运动两小时。
                        来自iPad31楼2013-07-21 18:35
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                          我涨得更离谱，今天也清肠呢
                          来自手机贴吧32楼2013-07-22 10:51
                          回复
                            我涨得更离谱，今天也清肠呢
                            来自手机贴吧33楼2013-07-22 10:52
                            回复
                              今天忙安逸了，这会儿才回家。
                              来自iPad34楼2013-07-22 20:12
                              回复

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