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figokaka22签到贴

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提前几分钟发帖，坚持每天早晨四十分钟晚上一小时，快走加慢跑，因不可抗力耽误的应写明原因以备查阅，并尽可能弥补！figokaka22 fighting！！！
来自手机贴吧1楼2013-07-15 23:58回复
    7月16日早晨：6：25-7：20，运动时间55分钟。运动需坚持，饮食要控制。下一步在加强运动的同时注意控制食量，早晨的任务顺利完成。加油。
    2楼2013-07-16 08:42
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      菲戈和卡卡有什么关系？
      来自Android客户端3楼2013-07-16 08:50
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        加油加油！
        开始容易，坚持难，我每天来查岗哦
        4楼2013-07-16 09:02
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          7月16日晚7：05-8：10，运动时间65分钟，今晚跑步时间多，坚持下去！
          来自手机贴吧5楼2013-07-16 20:50
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            7月17日晨6：30-7：15，运动时间45分钟，坚持跑步，腿很疼。
            6楼2013-07-17 08:53
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              跑步会不会小腿容易长肌肉哇？
              来自Android客户端7楼2013-07-17 08:53
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                7月17日晚7:30-8:30运动一小时，快走多慢跑少！坚持！加油！
                来自手机贴吧8楼2013-07-17 21:16
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                  7月18日晨6：35-7：15，恰好四十分钟，下雨了，就跑回家了。慢跑少一些，快走多一些。加油加油。
                  9楼2013-07-18 10:56
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                    早晩都跑脚行不行啊。
                    10楼2013-07-18 11:12
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                      7月18日晚7:10-8:15 65分钟 快走慢跑各一半 加油
                      来自手机贴吧11楼2013-07-19 08:03
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                        7月19日晨6:40-7:20 40分钟 下过雨 依然这么闷 不如干热 好歹活动下四十分钟 像是被迫的唉
                        来自手机贴吧12楼2013-07-19 08:05
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                          7月19日晚，参加婚宴，到十一点，运动计划泡汤。
                          7月20日晨，一觉睡到七点半，大雨，哎。不找理由，把打乱的计划追回来
                          13楼2013-07-20 08:32
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                            7月20日晚6：55-8：45，110分钟，累屁了。一口下没停跑下4000m，总运动量在7000m左右。加油
                            14楼2013-07-20 21:04
                            收起回复
                              7月21日晨7：00-8：00，60分钟。加油加油。有点懒了
                              15楼2013-07-21 08:14
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