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回复:【7.20】大基数妹纸 为瘦启程。。

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早饭:无
午饭:米饭+蒜苔炒肉
晚饭:蜂蜜水一杯,几片黄瓜胡萝卜。


IP属地:河南20楼2013-07-22 00:18
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    减肥时 喝蜂蜜水真的可以润肠诶,推荐蜂蜜水。。反正我这两天是没便秘。。


    IP属地:河南21楼2013-07-22 18:39
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      早餐:无
      午餐:一杯蜂蜜水+芝麻饼+两小包辣条
      晚餐:一个苹果+两个香蕉+几片黄瓜+几片胡萝卜


      IP属地:河南22楼2013-07-23 01:50
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        我家开的超市,我每天都对着一屋子的零食,每当给别人结账的时候,看到那些零食,自己超想吃的,特别是脑残酸菜面和火腿肠辣条之类的各种零食,所以我不敢让自己太饿,怕爆,所以我一饿就吃黄瓜和胡萝卜或者苹果香蕉,因为吃水果,总比吃那些零食好多了吧。。。


        IP属地:河南23楼2013-07-23 01:53
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          而且如果有打麻将通宵的,那我就要看店,看整个通宵,所以我饿了就只能吃蔬菜和水果。。


          IP属地:河南24楼2013-07-23 01:54
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            我以前每次减肥基本上第二天或第三天都会爆,但是这次我忍住了,可能跟我用过午的方法有关系,我中午想吃什么,就让自己吃,但只吃饭,不吃零食,所以白天解馋了,晚上也就不那么想吃零食了。还跟我的秘诀有关系,我的秘诀在上面说过了,就是把水果或黄瓜胡萝卜之类的蔬菜切片放冰箱,想吃的时候,就拿出来一点一点的吃,真的很有用。。不信的话,你们尽管自己试。。


            IP属地:河南25楼2013-07-23 02:01
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              我想看 我减肥成功后,她们一个个问我怎么瘦的,让以前嘲笑我的某几位 跌破眼镜,这次我说什么都会一直坚持下去,7.20胖妹纸的逆袭。。


              IP属地:河南26楼2013-07-23 02:12
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                刚刚在转呼啦圈,转了两个小时左右,因为是第一次玩,感觉还挺好玩的,但是总是转着转着就掉下来。。求大神教啊!!


                IP属地:河南27楼2013-07-23 16:49
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                  女神啊!!


                  IP属地:河南28楼2013-07-23 18:19
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                    看看人家这身材,只要你坚持住了,你也可以穿连衣裙,美美的照相。。


                    IP属地:河南29楼2013-07-23 18:22
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                      你还想穿着美美的裙子去海边,然后各种拍照?哈....别搞笑了,胖子照不出这种意境。。


                      IP属地:河南31楼2013-07-23 18:32
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                        嗯。。宇凡,我们一起加油。。


                        IP属地:河南39楼2013-07-23 21:18
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                          早餐:无
                          午餐:一杯蜂蜜水+芝麻饼+两小包辣条
                          下午:两个香蕉
                          晚餐:十几个鹌鹑蛋+两块辣萝卜
                          下午呼啦圈转了两个小时,刚刚又转了一个小时,虽然总是转掉下来,但我还是越挫越勇,我表妹都能转的这么厉害,我就不信我学不会。。。


                          IP属地:河南40楼2013-07-23 22:58
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                            第一页的那些规则,大家都要看喔!!


                            IP属地:河南47楼2013-07-23 23:36
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                              大家都要坚持到最后喔!!


                              IP属地:河南48楼2013-07-23 23:38
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