蓝莓中的花色苷有很强的抗 氧化性，可抗自由基、延缓衰 老、防止细胞的退行性改变，对 于抑制血小板聚集，预防大脑病 变、动脉硬化等病症具有一定的 效果，同时还可以强化毛细血 管、改善血液循环、减弱血小板 的黏滞性、防止血凝块产生、增 强心脑功能。

二楼没了

可以插吗

>O<楼主人好手艺也好，知识很受用，而且蛋挞看上去好好吃的样子哦

……我实在是不明白为什么大家都说蓝莓不好吃……新鲜蓝莓甜甜的超级好吃有木有……

1.过筛2-3次，使其完全顺 滑（过筛的时候会有面粉颗粒， 用勺子刮几下）。
2.蛋挞皮放在烤网上，分别 放入适量的蓝莓。
3.倒入过筛好的蛋挞水，9 分满。
4.放入预热好的烤箱里，中 下层，200度，烤20分钟左右即 可。（喜欢表面有焦点的，最后 5分钟可把烤盘移到中层烤，根 据自家烤箱情况调节温度，最后 几分钟注意火候，以免烤糊了。 ）

大家可以自己去做一下哦～楼主做了一个下午～后面带给朋友们吃时他们都说很好吃！

围观

Hi 我请你吃章鱼小丸子炸臭豆腐上校鸡块烤面筋麻辣鸭脖酸辣粉鳕鱼盖浇饭手抓饼瘦肉丸布丁巧克力奶茶寿司森永水果糖不二家棒棒糖悠哈烤肉汉堡冰淇淋黑森林奶昔慕斯毛血旺鸡公煲串烧烤羊腿牛板筋糖醋花生驴打滚儿果脯绿豆糕夫妻肺片圆笼粉蒸肉麻辣猪肝掉渣饼东坡肉板栗烧鸡可乐鸡翅纸包 跟我一起玩好不好

没有烤箱肿么办。

蛋挞皮要怎么做。。

快流口水了，楼主手艺好棒呀~~~