李爽昨天的邀请让我再次开始了有俯卧撑的生活，昨晚做了100个，开始是30个一组，做了三组。之后是10个做了一组。

今天做之前在头部下面放了一张报纸，报纸上有了我的汗迹。。但我没记数，那就重做100个，再去洗个热水澡。

一组20个，已做完5组！

@如来小猴儿 加入组织不？

每天坚持锻炼是为了有一个优良的精神状态来生活，做一个阳光健康活力四射火力全开的爷们儿！

20个一组，已做完5组！洗澡！准备睡觉

30个一组的做了2组，20个一组的做了2组！ 今日完成，兄弟们贵在坚持！！！@乖乖家的鼠 @如来小猴儿

欢迎加入女生仰卧起坐小组@傻贝壳5 @爽歪歪ms

30个一组的做了2组，20个一组的做了2组。

在老家不方便上网，今天一百个！贵在坚持

一百个！贵在坚持！！！

两组25，一组27.一组30.单手左右手各五个！ 觉得自己不久可以突破至少一百个的标准了。 兄弟们继续加油！有没有发现自己慢慢产生了一股狠劲儿？ vv仰卧起坐也加油哈 大家将坚持进行到底！

3组25，1组35. 养成习惯，不做就难受