话说我昨晚啊，跳绳的啊！用时29分钟，跳了1200个！我观察可能是绳子有点轻，所以我必须使劲有胳膊的力量，有点累啊！回家吃晚饭时，胳膊那个抖啊！有点像几年前考驾照时练倒桩的感觉！昨晚不知道怎么回事我发不了贴后来进不了跳绳吧！今天一大早上来向大家汇报了！早晨时间紧，嘿嘿，先汇报到这里！

猫大王：看视频了《飞凡跳绳》，绳仙都在那里哦

谢谢三月儿……我找度娘看看《飞凡跳绳》。先练习好我的单摇，争取像你和螃蟹一样每天能跳个5000个，有这个基础以后，我再学习其他的花样！

今天下雨，正好在家歇歇，一定认真学习《飞凡跳绳》，希望能有所启发！我这叫“磨刀不误砍柴功”，哈哈。

今天晚上本来是因为下雨不打算去跳绳的，吃完饭看了会电视不下雨了。我受到视频里各位绳仙美妙绳姿的激励，跃跃欲试啊！一看不下雨了，拎着跳绳抱着我的小水壶兴冲冲地跑下了楼。
来到跳绳的老地方，回想着视频里大仙们的身姿，我就叭啦叭啦开跳了。结果啊！！真是可怜的人……今晚真是不应该来跳绳的……可能是饭后休息的时间不够长，跳急了，胃那个翻啊！我晕乎乎地小范围走了几分钟，稳定了一下自己的状态。又尝试缓缓地跳一跳，结果还是不行！不能跳……估计今天晚上跳绳个数大概200－300个吧，我记乱了。
想到吧里有个贴好像说过：饭前饭后1小时不能跳绳。我今晚可能是饭后40分钟来跳的吧！可能是我吃多了，可能是休息的时间不够长久，总之今天晚上真是很狼狈。我只好拎着绳子抱着水壶散步20分钟回家了……
回家休息了一会，我好了！但算了……以后还是饭前跳比较好，回家洗个澡吃饭。或者饭后休息的时间长一些再出来跳！

今天准备早点去跳绳！

今天跳绳1200个！耗时28分钟！我跳得比较费劲，觉得自己像只大笨熊……我是在一个石板路上跳的，是个小拐角，没什么人经过，不会打扰到别人。结果跳得石板咚咚响，我自己都不好意思。我的脚倒是不疼嘿嘿，可能跳了3个月皮和肉都厚了……
哎……一定要好好向视频里的仙们学习，动作做规范可能会省点力气吧！

你昨晚看了闭幕式吗？我没有看啊

今天周末，给自己放放假嘿嘿，休息休息。

我的级别真低呀：未入绳门……

今天休息天，上午去跳绳的。跳了1000个，大约用了27分钟吧。可能休息天的缘故，人比较多，我虽然在一个僻静的拐角跳，但也常有人走到这儿。可惜我跳得太烂，否则可以得瑟一下展示展示了。看我跳得时断时续，估计溜达的人也没啥兴趣再看下去。
摇绳的时候，我觉得自己摇得左右不平衡，总是会向右边偏，然后人就不得不跟着转圈圈。还是跳得太少了……要多练习才成。
胳膊也使不了劲，做不了俯卧撑就多举几遍矿泉水瓶子吧！看看能不能有点效果。
从6月1号开始至今3个半月了，坚持的情况不错。平均每周至少能跳个3天吧！一般会休息1－2天。嘿，没想像我能坚持这么久！我真棒！

今天星期天，上午兴致勃勃去跳绳！令人遗憾的是到了老地方，发现居然公园在出新翻建，难怪前些天就运过来不少石子黄沙啥的。只好找了个稍微整齐点的空地跳绳，但是来往人太多，还有负责建筑的工人，推着装黄沙的小车拎着工具什么的。我马马虎虎跳了二三百只好挪地方。
挪到一条小柏油路上，跳了一会，不行，沥青味道太重！估计是新铺的柏油路……熏人啊！这城市污染可不就是这样一点点累积起来的么！算了，为了身体健康，果断撤离！
今天跳得不尽兴，大概500个吧！不过安慰自己一下，也是锻炼了！I

呀，原来“猫大王”长这个样儿，好可爱、好漂亮呀。

好像就是状态的问题，我也是状态好的时候一次跳几百，不好的时候，几十个就断。坚持就好了，想跳就跳，不想跳的时候就歇歇。比很久不运动一次的好就行了，不要求太高，呵呵

肯定绳子有问题