【图片】回复：你一定是胖的不够痛~已瘦30斤~高个子想破百的进~【减肥吧】

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回复：你一定是胖的不够痛~已瘦30斤~高个子想破百的进~

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也没什么当下任务是塑形!

来自iPhone客户端160楼2013-10-02 16:33

想去操场跑几圈~有点不待要动~起吧~一会男朋友还叫吃饭~

来自iPhone客户端161楼2013-10-02 16:35

500个跳绳~其余作了些小运动~

来自iPhone客户端163楼2013-10-02 22:55

明天继续5圈，睡了~

来自iPhone客户端164楼2013-10-02 23:02

今晚吃了西红柿黄瓜~

来自iPhone客户端165楼2013-10-02 23:03

刚量的54.4~

来自iPhone客户端167楼2013-10-03 07:19

塑形最重要！保持也一样呀~坚持住~多运动~

来自iPhone客户端168楼2013-10-03 07:24

到中午了~吃一个鸡蛋柿子烧饭吧~啦啦啦~

来自iPhone客户端169楼2013-10-03 11:36

吃了一个鸡蛋西红柿烧饭~饭后半小时开始运动~

来自iPhone客户端171楼2013-10-03 12:29

300个跳绳~10分呼拉圈~

来自iPhone客户端172楼2013-10-03 12:46

收起回复

睡醒了~有点颓废~都没学习~好吧~去图书馆！

来自iPhone客户端173楼2013-10-03 15:05

现在要做的就是运动复食，慢慢减下来这最后8斤。在过年的时候到100，而且不会反弹。

来自iPhone客户端176楼2013-10-03 16:34

大家都说节食减肥不好。说这话的人一定是60KG一下的~我现在108从105弹了3斤。不要紧，因为我172这体重算还可以的了。我就不着急减了，开始呼吁健康塑形。可是有些人太胖了，真的需要先节食后健康~

来自iPhone客户端177楼2013-10-03 16:37

减肥是一件长久的事情，它是一个习惯。如果你能从一个胖子变为一个吃不胖的瘦子，那么你还有什么不能做到？

来自iPhone客户端178楼2013-10-03 16:40

早蜂蜜水~鸡蛋黄~加一黄瓜~午西红柿鸡蛋烧饭~加一个雪花梨~晚一带伊利无糖酸奶，一根香蕉~

来自iPhone客户端181楼2013-10-03 21:40

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