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回复：【记录】三个月减肥，从136~94

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54.1
郁闷，每天减少0.2？明天快快下54呗。稳速前进也不错，积少成多嘛。但是不可能吧，亲爱的平台期你别来了
来自iPhone客户端50楼2013-11-13 06:20
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    早安。早饭:一杯牛奶+两片面包+一个苹果
    来自Android客户端51楼2013-11-13 07:57
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      早餐，一碗红枣燕麦粥，半个火龙果。
      苹果不爱吃哎
      来自iPhone客户端52楼2013-11-13 08:42
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        午。餐前吃了半个橙子。中午就水煮菜。一颗生菜，一半菜椒还有两块豆腐。
        嘴巴没味道又去吃了一块嘉顿香葱饼干
        来自iPhone客户端53楼2013-11-13 13:00
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          早安。
          早餐，一碗无糖豆浆+一个粗粮面包。面包总吃不完，超大个的
          一早醒来做了十分钟空踩咳咳，这种是持之以恒才能见效的事儿，要坚持！
          来自iPhone客户端55楼2013-11-14 07:36
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            早饭:一杯牛奶+一碗皮蛋瘦肉粥
            午饭:一个猕猴桃+两片面包
            来自Android客户端56楼2013-11-14 12:33
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              午餐，一点水煮的油菜和青椒，忍不住又吃了韭黄炒蛋，油腻的我居然吃了好几口
              红枣一颗
              来自iPhone客户端57楼2013-11-14 12:58
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                姨妈妈来看我了。过午停止！晚上喝了半碗红枣枸杞炖排骨汤，一点炒油菜
                来自iPhone客户端58楼2013-11-14 17:53
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                  楼楼姨妈期有没有做什么运动呀，我在想吃掉的怎么消耗掉
                  来自iPhone客户端59楼2013-11-14 17:53
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                    早安。
                    昨晚八点睡到现在自动醒了，头好痛
                    来自iPhone客户端60楼2013-11-15 05:51
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                      早安。
                      53.5
                      发现姨妈妈来了正常吃，体重不增加，开挂的节奏啊这是
                      来自iPhone客户端61楼2013-11-15 06:29
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                        早餐，一碗豆浆加的腐竹。不加糖味道还是输了一点
                        来自iPhone客户端62楼2013-11-15 07:18
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                          早饭:一杯牛奶+一碗豆腐脑+一个手抓饼
                          午饭:两片面包+一根黄瓜
                          来自Android客户端63楼2013-11-15 11:09
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                            我很严重的爆了
                            晚上喝了几杯红酒兑雪碧，还吃了蛋糕……好多鱿鱼丝……好多花生……水煮花生……瓜子……拍青瓜……超级没节操，现在各种自我嫌弃啊啊啊啊啊……明天胖十斤！！肿么办，
                            来自iPhone客户端64楼2013-11-16 00:31
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                              早安
                              53.9。姨妈期还真的是各种福利，昨晚吃到肚子圆溜溜的今天居然只涨了0.4？好神奇好神奇！现在起坚挺！不能再爆了！我的下百目标！！！fighting！
                              来自iPhone客户端65楼2013-11-16 06:49
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