早安

午饭:一份寿司+一个苹果

午安
51.1
早上六点起了又睡到八点，51.4有木有很坑爹的感觉！！
今天嫂子炖椰奶燕窝诶，早上我干掉了一碗！加一勺子固元膏。有种想清肠的冲动……嘘，说出来就做不到了？晚上再报告

我好鄙视我。求打击，我晚上竟然吃了虾条。-_-|| 打击我吧。

早安。
51.4……昨天就吃了那么点咋还胖了呢
刚喝了一杯蜂蜜柠檬水。

午饭:一个手抓饼+一个猕猴桃

我坦诚来~刚收拾房间的时候。。。
吃了一块草莓夹心的巧克力饼干。还有咸味饼干若干= =

一天比一天醒得早！作死啊啊啊啊，绝壁不是饿醒的吧……肚子没感觉啊啊啊

早安
50.7
哦〜但愿不是幻觉，我要下百！我要冲刺95。然后就是好好保持了！

这个星期开始，杜绝高热量食品

早饭:一碗皮蛋瘦肉粥+一个苹果

早安
50.1
有种平台期快来了的感觉。还有一个半月，我的目标，95斤！加油吧

早饭:一碗皮蛋瘦肉粥+一个猕猴桃

今天早上吃好多
一勺子固元膏，一杯蜂蜜柠檬水，一瓶190ML的酸奶，一个杂粮馒头。吃饱的感觉好满足
中午准备水煮点白菜、半个西红柿和几片鱼肉。气色气色快回来
早上中午吃饱和吃好，过午，允许红枣少量和开水。这就是我的减肥计划。时间长了总会有效的吧〜

早安
49.8
4开头了坚持努力。今天有点冷。每天五点醒就玩手机翻来覆去睡不着了。表示昨晚十二点多才睡啊啊啊啊，睡得少黑眼圈坏气色就来了