爱，是装满酸甜苦辣咸的五味瓶，甜到心里，苦到心底。酸的是温柔，甜的是幸福，辣的是坚强，苦的是伤痛！未曾尝试爱情，不会懂得；只有真正的爱，才会明白，爱不仅仅是给与快乐，品尝甜蜜，还能令人身心疲惫，感受伤痛，在爱的海洋里，痛的哭泣，痛的无语，痛的心殇。

你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

【来自一位老人的建议】1.人情归人情，事情归事情。人情事情混为一谈的人，做不了大事情！2.谎言永远不是独立的，如同吸毒，总会越说越上瘾。3.理直也不要气壮，得理也要饶人。4.一等人成龙成凤，次等人攀龙附凤。5.不肯吃小亏的人，是要吃大亏的。5.对于尚未成熟的人来说，自由就是散漫。

【每天进步一点点】1.制定一个每天半小时可行性学习计划；2.有效利用碎片时间；3.找到你一直想学或想提高的东西；4.如果计划受阻，别严苛自己。放宽时限，继续努力就行了；5.每过几个月回顾下自己进步，你会发现积少成多；6.要保持耐心恒心，罗马并非一天建成。

你的身体不情愿你跑步。当你跑步时，你的身体会告诉你停下来，所以你的头脑必须强壮。你总会跑出超过你身体所能承受的距离，你必须学会用策略应付疼痛，这和年龄，和饮食都无关，是你的意志决定你是否可以拥抱成功。