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【日记】131202|这是默默减肥的第二天

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昨天开始限制自己吃东西,由于害怕自己坚持不下去不敢告诉周围的人,肯定会被阻拦的。。。从小胖到大的微胖妹纸一枚,吨位还是破了百的,一个月限制自己的饭量,不知道是不是能够成
功啊。但是我每天来记录每天的努力。30天,应该可以的!目标是42至45kg。


1楼2013-12-02 16:08回复
    12月1号
    早:一个面包 一杯125ML旺仔
    中:一碗米饭 一个鸡蛋 一份青菜
    晚 :一根玉米 两片土司


    2楼2013-12-02 16:10
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      12月2日
      早:4片吐司
      中:米饭 少量青菜 鸡肉猪肉少量
      晚:待会准备吃一个橙子还有四片土司


      3楼2013-12-02 16:11
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        不知道楼主有多高,目标咱们是差不多


        4楼2013-12-02 16:13
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          加油


          来自Android客户端5楼2013-12-02 16:16
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            楼主这个帖子能我借我也每天记录吗


            IP属地:江苏6楼2013-12-02 16:16
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              12月3号
              早上 十点多才吃的两片土司 一杯125ML旺仔牛奶 还有一颗悠哈糖
              中午 一小份饭 蔬菜 一个鸡蛋 少量猪肉和鸡肉
              晚上 准备吃燕麦跑红糖。
              我还是要开始记卡路里


              7楼2013-12-03 13:12
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                12月 4日
                早:一杯燕麦加了十几颗葡萄还放了红糖。这样子的卡路里还不知道怎么算呢~
                中:土豆丝 芋头炖排骨 米饭


                8楼2013-12-04 13:04
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                  12.2
                  早上一个青菜香菇包 一袋豆奶
                  中午几口米饭加快餐里的白菜和花菜
                  下午喝了半杯酸奶
                  晚上喝了一碗萝卜豆腐汤


                  IP属地:江苏9楼2013-12-04 13:10
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                    12.3
                    早上两个青菜香菇包一袋豆奶
                    中午几口米饭快餐盒饭里的菜吃了一半
                    下午吃了几口芋头
                    晚上喝了一碗萝卜豆腐汤
                    半夜起来上厕所称了下
                    掉了四斤


                    IP属地:江苏10楼2013-12-04 13:11
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                      12.4 今天休息
                      早上一碗粥
                      中午半碗米饭 四块芋头 青菜
                      晚上如果没有变动应该还是一碗萝卜豆腐汤
                      下午饿了可能会吃点柚子


                      IP属地:江苏11楼2013-12-04 13:12
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                        不好意思阿 楼主
                        我忘记来报道了
                        记性不是很好
                        以后我要是不来你就艾特我
                        哈哈
                        不过我每天吃的我都记录的


                        IP属地:江苏12楼2013-12-04 13:13
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                          我不饿不饿一点也不饿~就是不知道干什么了。。。


                          13楼2013-12-04 19:51
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                            12月5号
                            早,一小杯燕麦加葡萄加红糖
                            中,还没吃,刚吃了小块牛肉干,因为待会体育考试。。祝我必过吧~中午要减少食量,
                            @饭饭のBOBO


                            14楼2013-12-05 11:40
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                              我是两天半掉了四斤!
                              对了
                              昨晚吃的半碗米饭和酸菜鱼!


                              IP属地:江苏15楼2013-12-05 14:35
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