昨天没怎么喝过水，口渴死了，前面起床吃了一个橙子和水。大姨妈的时候靠少吃虽然瘦了一点但是速度太慢了，有点担心哪天坚持不住爆了，所以接下来的黄金周能不吃就不吃吧，也不管什么健康不健康的了，本来就胖的要生病了营养过剩妥妥的，饿饿肚子不会死的。一月份一定要下80！目前拟订1月10日之前到85kg，20日争取就下80，多出来的时间来巩固和继续减，虽然刚刚迈进久违的8字头，但实在太讨厌了…以前80多公斤的是个随便一减肥就下70了，这次太漫长………所以要快！之后还得恢复饮食，那样肯定会反弹的，现在想想就火大怎么可以纵容自己胖成这样

大二狗路过，楼主加油

肚子又饿得咕咕叫了…这不争气的肚子啊！吃这么多干嘛？！整天就知道叫叫叫！

你们看，我发现了什么？这里有一只落单的楼
主，我们可以尝试捕捉它，一只楼主可以为我们提
供好几天的能量，它们富含大量的蛋白质，不过楼
主可不好对付。我们慢慢从后面接近它，小心别发
出任何声音。” “嘿，我抓到了，它挣扎得很厉害
！我们把它的头和内脏割下来，其余的部位可以生
吃，他的蛋白质含量是牛肉的6倍，当然，如果时间
不紧迫，我们可以先烤一烤，那样会更美味。” “
嗯，它们的口感嘎嘣脆，味道就像鸡肉一样

我手机没流量，好多天没看这个贴了，今天没事看了看。不知道怎么回事，我最近一周体重稳定不变，没轻也没重。我现在是每天吃的比平时少，晚上健身房运动两个多小时，我不知道为什么体重就一成不变的，看了我心里特别难过。我那么努力，浑身酸痛的很

是不是冬天真的就瘦的这么慢，不好减？

刚刚家里人说要出去吃大餐，拒绝了！我好屌！！！不吃一顿不要紧的，将来瘦下来也可以吃！
但是不吃东西身上一点热量都没有。。。开着空调抱着热水袋，唉，谁叫我以前这么贪吃吃成死胖子= =
今天吃过一个橙子，等会儿去吃点面，为什么吃面呢？因为我想吃= =哈哈哈哈哈哈。。。。如果要吃的话就吃最想吃的东西！不过现在我能做到就算吃最想吃的东西，都能只吃一半，甚至更少，慢慢的能克制自己的食欲了。
我会告诉你们明天还有家族聚餐嘛哈哈哈哈。。。。泰国菜。。。。我真的超喜欢泰国菜和咖喱的。。。。但是我不会去的！！！请组织和人民放心！

面明明就吃了一点结果重了= =可能水喝多了也有关系吧。。。去吐掉了，现在出去快走，看来还是要锻炼，气死我了！外面冷得要死。。。PM2.5又130多了。。。但是不锻炼不行，光靠饿肚子瘦下来是不可能滴。。。。

出去快走了一个小时左右，好累。。。。在家附近来回跑。。。。

这几天瘦的双眼皮都明显了~

刚刚喝了一大杯橙子，吃了半个橙子。。。好爽。。。。你问我为什么吃橙子？因为我家只有橙子。。。。。

刚刚称还是89。我会告诉你们吃完面直接上90嘛…果然还是水分多吧…等到平台期没水分可以减了就开始跳操~到外面快走就像自杀…回来后狂咳嗽，空气还是太差。今天走得脚后跟都磨破了，感觉走路没有什么效果。还是太温和了。不过好歹回到了89公斤。明天怎么办哦！什么时候下85啊

好饿…但是想到在瘦就好开心！好想吃好吃的哦…
晚上理房间把所有大衣服都扔了，不给自己留后路，春节都快到了，再接下来就是夏天…不想在夏天继续做个油腻的死胖子…

报名、柚子、体重60、身高158。