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哎呀~这是人家的减肥打卡帖啦~
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wuyu3395
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目前体重60KG,目标体重48KG。加油,妹纸
送TA礼物
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1楼
2014-02-18 17:22
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wuyu3395
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从MC过了3天开始,现在先做一些前期准备,比如需要的物品与视频之类的啦。
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2楼
2014-02-18 17:24
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wuyu3395
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MC期间跳小灰帽+新三美
其他时间条小红帽+新三美
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3楼
2014-02-18 17:25
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wuyu3395
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今天是准备时间,以后要早点吃晚饭,从后天开始,老公也可以帮人家督促哦。么么哒
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4楼
2014-02-18 17:26
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wuyu3395
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还没走,好烦。肚子痛~喵~-2.19
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5楼
2014-02-19 16:01
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今天开始跳操,小红帽和瘦腿瘦臀,加油,别人2月瘦30,我也可以,干吧爹呢~
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6楼
2014-02-22 11:23
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wuyu3395
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还要控制饮食,啦啦啦~少吃,然后多吃蔬菜水果,少吃肉肉什么的~
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7楼
2014-02-22 11:24
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wuyu3395
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打卡咯,昨天做了70分钟的操,把我累得,不过还好感觉体力还行~嘿嘿,全身酸痛,不过好歹没有特别疼,可能做的不够剧烈,加油,今天晚上继续跳操。
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8楼
2014-02-24 12:28
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wuyu3395
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哦,对了,还没有量过三围的。回去今天晚上量一下,还有手臂和大腿小腿。唉~加油~
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9楼
2014-02-24 12:41
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wuyu3395
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今天又没有量三围,好吧。今天跳了piu04大概50分钟,小红帽10分钟,么有刻意节食哦,三餐照吃不误,不用担心身体什么的。
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10楼
2014-02-25 00:24
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wuyu3395
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刚刚量好了三围,记录一下
腰围85(好粗的腰啊)臀围 90(腰围和臀围要媲美了- -)
大腿 47 小腿 33 小臂 24 上胸围91 下胸围 76
OK 记录好咯
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12楼
2014-02-25 23:26
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wuyu3395
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今天跳操好累 跳了一套PIU04 大概54分钟 跳了一半小红帽 大概15分钟,一套瘦腰的 大概10分钟 累死我了 老公要为我加油哦 嘻嘻 总结下来就是 80分钟的样子,感觉体力有进步哦 么么哒 期待人家瘦下来的那一天 嘿嘿
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13楼
2014-02-25 23:28
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wuyu3395
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晚安咯 再为减肥打卡贴盖个楼 嘿嘿 老公也可以来看看嘛
@依然灬浮世绘
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14楼
2014-02-25 23:30
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wuyu3395
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昨天没有跳操,唉,还吃了那么多油腻的东西,完了~~
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16楼
2014-02-27 10:44
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wuyu3395
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过两天拍一张减肥之前的照片,那么之后就有对比啦,啦啦啦~~
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17楼
2014-02-27 10:45
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