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回复：30岁的健身日记

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早餐麦片牛奶
加餐苹果
午餐鸭肉，四两饭，豆角茄子
加餐30克巧克力
晚餐白粥，豆角，鸭肉
刚刚吃了不少地瓜干
运动无
128楼2014-04-25 20:19
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    87公斤
    129楼2014-04-27 09:25
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      研究旅行功略看到吐
      131楼2014-04-27 18:16
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        早餐煎馒头片3
        加餐一条德芙
        午餐四两饭豆角
        加餐香蕉
        晚餐鸡蛋炒西红柿二两饭
        运动无
        134楼2014-04-29 19:20
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          是该减肥了
          IP属地:新疆来自Android客户端135楼2014-04-29 19:30
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            我是来看29-31楼头像的
            IP属地:河北来自Android客户端136楼2014-04-29 19:50
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              74分钟10公里
              早餐煎饺8
              加餐一个德芙
              午餐四两饭菜花炒肉
              加餐香蕉
              晚餐二两饭菜花炒肉
              137楼2014-04-30 19:10
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                过节吃了好多好多，，无运动
                138楼2014-05-01 20:08
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                  这种生活还不知足，不过楼主下海，让人眼前一亮
                  IP属地:江苏来自Android客户端139楼2014-05-01 20:14
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                    87.5公斤了，过了个腐败的五一，考虑到要坐飞机，坐轮船，坐火车了这么刺激，原谅自己一把了
                    140楼2014-05-04 14:14
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                      图片来自：蓝色海洋440的百度相册
                      图片来自：蓝色海洋440的百度相册

                      20岁，75公斤那时
                      通过百度相册上传141楼2014-05-04 16:15
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                        行程定了，上海，周庄，苏州，杭州，深圳，澳门，香港，九江，武汉，北京，天津。好几天没运动了，就在研究行程，8号出发，我会发照片的我要奔跑在祖国的大街小巷
                        142楼2014-05-05 21:53
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                          40分钟6000米
                          143楼2014-05-06 20:42
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                            50分钟7000米
                            144楼2014-05-07 20:38
                            回复
                              78年的飘过，烟龄20年，实在是戒不掉，一天3包，体重经过3个月的努力，从200斤到现在的165斤。如果不是倒班，我可能能减的更多些
                              来自iPhone客户端145楼2014-05-07 22:06
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