RT 先爆一爆楼主的渣成绩 400：57 58左右 800：145秒左右 1500：4分五十左右
体育特长了一年 真心喜欢三千米但是从不测三千 4月19 20 有场校运动会不知道报什么所以来求教咯 自己觉得中长跑战术对成绩影响还是比较大的 我属于那种节奏感比较强的人 平时训练跑越野什么的最怕乱了节奏 一乱 呼吸什么的全乱了 校运动会准备从400 1500 5000 中选两项 求大神指教RT 先爆一爆楼主的渣成绩 400：57 58左右 800：145秒左右 1500：4分五十左右 体育特长了一年 真心喜欢三千米但是从不测三千 4月19 20 有场校运动会不知道报什么所以来求教咯 自己觉得中长跑战术对成绩影响还是比较大的 我属于那种节奏感比较强的人 平时训练跑越野什么的最怕乱了节奏 一乱 呼吸什么的全乱了 校运动会准备从400 1500 5000 中选两项 求大神指教
艾特大队
韩先生 快来.
还有就是 赛前该怎么准备呢 比赛那天怎么田径场上都是人 怎么热身.
可别逼我往帖子里灌水阿.
