7周前开始走路，因为一些特殊原因，每天到公司很早，所以就打算把早到的一个多钟用来走路，找了一个路线，开始实施，然后周一到周五就在公司走， 周末的时间和朋友每天去走两个钟的绿道。这样坚持下来7周了，可是还是没有什么减肥的效果。 从上周开始周一到周五，加上了中午40-50分钟的时间，和同事结伴走。 虽然到现在还是没有什么特别的减肥效果，但是觉得身体很轻松了，运动让人感觉很好，我和同事制定了一个一年计划，她打算减10斤，我打算减到我开车之前的重量！ 加油，加油！
开贴给自己鼓气，希望能一直坚持着！