@绝望木虫 @怀念童年の我 @青山绿水www
我关注了一些人，但是跟现实中一样，不曾主动为交际付出

我承认我曾经强迫症特别严重，但是现在强迫行为已经少很多很多了，是强迫症思维的影响吗，麻木啊

这是你颓废的借口，说明现在过得还不错，没逼到份上，走一步是一步。

想知道那位群主列出的好习惯，楼主能说一说吗？

6点：起床、洗漱、大号、喝一杯温开水
6：15：出门跑步45分钟、晒太阳15分钟（最好把衣服脱了）
7：30洗个冷水澡、吃早餐
8：30 上班
10：00吃份水果或干果、离开休息20分钟
12：00午餐、午睡45分钟
14：00上班、
15：30吃些点心、离开电脑休息20分钟、
17：30下班、晚餐、休息
20：00健身（一、三、五、六）或娱乐
11：00睡觉（周六晚上玩到困了再睡、周日睡到自然醒）

大概就这样，有一些我修改过

不过点心这个我没有地方的，没修改而已

李探花早点睡吧，可以试试禅修。

能告诉我群号？让我也阳光阳光？

搜索“阳光广州”，群说明有阳光论坛的

一开始可能做不到那么严谨，一点点来，先慢慢规律自己杂乱的作息方式