回复：站着不自觉腰凹进去了，屁股翘肚子凸怎么矫正【健美吧】_百度贴吧

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回复：站着不自觉腰凹进去了，屁股翘肚子凸怎么矫正

只看楼主收藏回复

我也想问。

来自Android客户端16楼2014-06-03 21:14

我腰突，往后弓，艹，这才叫难受

IP属地:湖北

来自手机贴吧18楼2014-06-03 22:11

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不就是减脂后

IP属地:湖北

来自Android客户端19楼2014-06-03 22:12

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深蹲的缘故？

IP属地:河北

来自iPhone客户端20楼2014-06-03 22:17

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我现在是这个情况

IP属地:浙江

来自iPhone客户端21楼2014-06-03 22:17

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我也是啊，，怎么回事？

来自Android客户端22楼2014-06-03 22:19

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骨盆前倾，多拉伸腰背部，训练腹部还有腘绳肌群

来自Android客户端23楼2014-06-03 22:21

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我也是，腰经常会痛

来自iPhone客户端24楼2014-06-03 22:25

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我也差不多，关键是我习惯了腹式呼吸。。。放松状态下肚子鼓的一塌糊涂。。。

IP属地:上海

来自Android客户端25楼2014-06-03 22:32

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。。。那是正常的生理曲度加强腹横肌的锻炼

来自Android客户端28楼2014-06-03 22:47

为啥我不会…

IP属地:广东

来自iPhone客户端29楼2014-06-03 22:47

练完硬拉就经常这样，走路时间长累得慌

IP属地:云南

来自手机贴吧30楼2014-06-03 22:48

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