21天的坚持历程
21天的相互鼓励
21天的点点滴滴
21天的蜕变见证
21天的成绩记录
都木有了。。。

好吧，新的纪录，新的开始
7月9日 早72.6 已经减掉3.2KG
早:一小碗（100克）热干面+200ML米酒一杯
午：小碗面条（不到50克面+4个鸡中翅）+黑咖一杯
晚：3个小桃子

嵩山大型实景演出《禅宗大典》

牧羊女

月有阴晴圆缺

我们上到半山腰经常会看到这个大月亮

万法归宗
（后面那几排亮的）满山都是佛，很壮观的

小小姑娘 清早起床 提着包包上班忙
穿过大街 走进小巷 上班上班今儿很忙...
姐妹们早上好
我要去挣钱攒A费了（上山要交的车费）...

7月10日
早一杯牛奶麦片
午二个烤鸡翅，一碟炒甘蓝，一口南瓜饭
晚就只能吃桃子了

这会儿忙完了，考虑是不是锁上门睡一觉

睡醒下班亲爱的们
优雅的人生，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。
你可以跑在时间的前面，但不要跑在宁谧的心前面。
人生的风景，说到最后，是心灵的风景。
心若急了，神驰，意乱，景衰，一辈子无论走多远，也都没什么韵致可言。
环境可以乱，心灵不能乱；做事可以赶，心不可以急

坐了12个小时的火车，清晨抵达上海，刚下过雨的空气潮湿而闷热。
直接坐车到了吴淞口邮轮码头，现在在肯德基吃早餐。没计划好，码头还没开门，找个钟点房先休息一下吧。

亲爱的们，谁能淡定滴面对这些美味哦