睡醒下班亲爱的们
优雅的人生，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。
你可以跑在时间的前面，但不要跑在宁谧的心前面。
人生的风景，说到最后，是心灵的风景。
心若急了，神驰，意乱，景衰，一辈子无论走多远，也都没什么韵致可言。
环境可以乱，心灵不能乱；做事可以赶，心不可以急

早上好牛妈

7月11
72.6 涛声那个依旧

早上好

俺来看你，牛妈。
涛声依旧，哈哈。
不许拿旧船票登船。

电脑看图好漂亮。嵩山美，小猫萌

坐了12个小时的火车，清晨抵达上海，刚下过雨的空气潮湿而闷热。
直接坐车到了吴淞口邮轮码头，现在在肯德基吃早餐。没计划好，码头还没开门，找个钟点房先休息一下吧。

雅静，早上好

牛妈好。
你跑哪儿去了？又去登山了？
俺和你一样了，把大段的小说文字弄丢了，昨儿郁闷了半天。
唉，学你，再重写。

亲爱的们，谁能淡定滴面对这些美味哦

美食篇
出海玩了几天，尽量水果餐，我已经很努力滴控制了。
船上的早餐是自助的，午餐和晚餐有正餐和自助两种任你自选。
24小时供应咖啡、茶点、披萨、热狗
除了酒水和个别餐厅需要预定自费外，其他餐饮都免费供应。

回家后休整完毕，洗了个热水澡。
想了想，反正已经爆掉了，就不上称了
重打锣鼓新开张，明天开始减

这次参加的是春秋国旅的皇家加勒比 海洋水手号邮轮消暑之旅
登船第一天，一直在下雨，第一次坐这么大的船，我怀着雀跃的心情在各层甲板上乱跑，对此次航行有无限的好奇。
以前坐过最大的船是去大连的棒槌岛号
雨越下越大，和我一样在风雨中玩耍的有不少人，
不少孩子们在打球，更有一位大神在雷鸣电闪中游泳，真担心他被雷劈了，呵呵

第二天，熟悉了环境的我们开始有选择地安排娱乐项目
我早早的起床来到甲板，面对蔚蓝的大海，多么美好的早晨