今儿早上一杯奶茶
午２大勺酸菜鱼，一小口啤酒（陪了第一波客人）
晚３口调豆角，几口空心粉，一杯伏特加调醒目维Ｃ果酒（陪第二波客人）
我家的周末，一向人气很旺

今儿都２1号了，今早还是73.3
小郁闷，昨个真的没咋吃啊，怎么就不降呢？
难道是喝了那杯酒的缘故？

早73.3
一杯奶茶 一个煎蛋 一片面包 三片生菜
午 蒜汁老面条二两 桃子—个
晚 不吃

妹妹 这丝袜奶茶是个啥东东捏？ 我看了又看，还以为自己读错音了。

7月21日
73.0 下了一点，已经不着急了，
准备
早上一个煎蛋，牛奶，调黄瓜番茄 生普一泡
中午青菜一份
晚上青菜一份

坚决不上称
减肥第一天
早一杯牛奶
午一杯咖啡
晚一杯咖啡

忙了一天才消停，过来看看妹妹在干嘛。

刚又送走二哥家的孩子，和另一个小孙子，天天下班再加班，受不了啊！

孩子们跟我们的时间长了，对牛爸我俩比对哥哥嫂子们更尊重。
有瓶好酒会拿来乘机聚聚，想喝我藏的酒就呲着牙来混口；哪怕买袋芥菜丝都会送来叫尝尝，为的就是和他们小叔能说说话谈谈心。
再累，只要看见牛爸高兴，我也值了。

今晚我吃了一个煎蛋，３条小扒皮鱼，一小碟调豆角，一个小肉包子

早上好姐妹们
7月23日 73.4kg

早上好

早上两小块煎土豆饼，里面有面、鸡蛋、土豆丝、营养够了。
中午蒸菜一小盒。准备配盒牛奶。