【9个坏习惯让你体重激增】
①不吃早餐
②睡前吃东西
③暴饮暴食
④饿着不吃更容易堆积脂肪
⑤边吃边做事容易吃过量
⑥吃得太快会摄入多余热量
⑦饮水太少影响新陈代谢
⑧吃水果和蔬菜太少损失营养
⑨饿着肚子购物易进食垃圾食品。

脸上有斑的看这里：斑分两种，一种是天生的，一种是后来长出来的。建议试试维生素C或维生素A药片，把它磨碎了加入清水搅匀后敷在患处，可以有效的淡化印的哦！
因为维生素C本身有美白的作用，把他涂在斑处，可以有效的均匀肤色，使斑印不再明显了！但是由于它只能淡化，所以没有具体的时间可以使之消失掉！如果嫌它烦，就用维生素C吧，这种药片很常见，一般的药店都有卖的，价钱也就两块左右哦！很便宜的哦！楼主是有喝维生素泡腾片，但是会选择阴天喝或者晚上喝，维生素c跟阳光会反应导致变黑的。

喝茶的时候一次泡个两袋，
喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，
可以消眼袋和黑眼圈。
对大眼袋的人很有效，
最好在起床的时候做，
还有，最好是绿茶或红茶。

百度腹肌撕裂者！8月go on！

科颜士 一套
金盏花的水 那一套
大油田的朋友们注意了
假如你们不差钱
皮肤很油
用它把没错的
保证你不油
痘痘也真的会消下去
整张脸光彩动人绝对的
我一朋友就用的这个
以前用的薇姿 屁用没有
改用这个整张脸都不一样了
脸很糟糕很油痘痘痘印很多的人 就用它吧
当然提前你是不差钱！转

资生堂口碑第一好
如果你军训 这个就是必备首选
去海边这个也是必备
不油腻 清爽 超级棒啊
完全无压力阿 用着也不会厚重啊

小说改编电影：战马、简爱、锅匠裁缝士兵间谍2011年的 、圣诞颂歌，狄更斯名著改编，2009年 ，香水，2006年 ；大鱼，2003年，纳尼亚传奇系列； 傲慢与偏见2005版 ，理智与情感2008版；魔戒系列；环游地球八十天，成龙版2004年；地心历险记1-2，把凡尔纳两部名著内容现代化；丁丁历险记、辛德勒名单、阿甘正传
早期的：乱世佳人、日瓦戈医生、简爱、傲慢与偏见、理智与情感、哈姆雷特、罗密欧与朱丽叶、吝啬鬼、战争与和平、安娜卡列尼娜、复活、巴黎圣母院、孤星血泪、悲惨世界、奥赛罗、威尼斯商人、仲夏夜之梦等
中国的有：古代名著赤壁、红楼梦、大闹天宫、金猴降妖、浪子燕青、阮氏三雄、赵氏孤儿等；近代名著：家、春、秋、阿Q正传、伤逝、早春二月、三家巷等，现代小说：白鹿原、活着、阳光灿烂的日子、菊豆、山楂树之恋、手机、红高粱、大红灯笼高高挂、风声等

首先你要学会保养嘴唇，定期去角质，因为嘴唇皮肤很薄，不要用磨砂膏，可以红砂糖。然后要做唇膜，可以用蜂蜜涂上，过15分钟就可以了；或者涂上特别滋润的护唇产品，找一个塑料薄膜盖在上面，10分钟以后取下来。每天晚上睡觉涂上滋润的唇膏。这样过一段时间嘴唇就没有这么干燥了。
然后选择合适的唇膏颜色，因为你说嘴巴有点大，除非你的五官非常立体，比较欧化，不然不要选择太鲜艳的颜色。根据你的肤色和平时的着装习惯，选择合适的颜色。
最后需要一个可以修饰唇形的唇妆。听你的描述，我首先就想起舒淇了，你可以找找她的图片，参考她的唇妆画法。
还有一个小窍门，一般我们化妆，眼妆比较浓，唇妆就会淡，唇妆很显眼，眼妆就要低调些，你可以尝试加强眼妆，突出眼部神采，这样人们看到你的时候就会首先看你的眼睛忽略嘴唇的小小瑕疵。

白衣、银发、淡金瞳。（狐缘//公子欢喜）
明亮的眼神中闪烁着睿智与淡定的光芒，菱形的嘴唇微微上翘，扬起一抹温和淡然的微笑。（春风渡//十世）
马上的少年矜然俯视着下跪的降臣，眉宇顾盼之间，犀利如剑，倨傲似火，容姿尊贵且端丽，尤自带着年少未脱的轻狂飞扬。刀光剑影之上，残阳将坠之时，宛如踏空而下的神祗之子。//跪着的白衣人略略地抬起头来，眼波流转，似是沉淀了星辉辰光，淹没了月影轻霜，盈盈婉约，幽幽落寂，不经意地一回眸，仿佛已令红尘间繁华失色。那只是一个男人，一个让人无法将目光移开的男人。他的脸色很苍白，如雪般近乎透明，美丽的嘴唇轻轻地抿着，却是藕荷之色，那是一种粉中带着灰的颜色，令景非焰想起了水中的青莲，也是那粉，也是那灰，湿润润的，说不出是高雅或是妩媚，偏偏是那一抹惊艳。凝眸，对视，而后，那人云淡风清地一笑。（落日烟华//秋叶影）
那是一张狂狷中带着艳丽的脸，修眉斜飞入鬓，一双尾角上挑的凤眼波光流转，妖魅带笑，看起来真是风情万种(凤非离//风维)
高冠入云，锦衣翩翩，眉似远山，薄唇微抿，一双乌黑鎏金的眼不经意地扫来，傲气凌人。//崔铭旭不耐烦地停住脚步回过头，率先对上的是一张纯真的笑脸，脸颊边一左一右两个浅浅的酒窝，眼角边皱起了笑纹，嘴里露出两颗虎牙。（微臣//公子欢喜）
眉目间隐隐透着清雅之质，神情闲雅，一双似醉非醉的墨瞳掩映于浓浓的幽睫下，眼波流转间竟令人心动莫名。//而后他看见他缓缓地抬眼，凝眸，惊艳的眸，幽滟的眸，深不见底，深不可测。恍若无数人在无数个梦中惊起一泓秋水的滟，惊落一场繁花的红，那是天上地下，唯一一双可以令红尘湮灭的眼。也是凡人，看不得的，眸。//夜色中一身素衣的少年迎风而立，身姿清瘦如菊，一对苍银的瞳却冷澈灿霜如梅花。肌肤似雪，眉目如画，素衣银发萦绕间，是一朵如梅如菊的容颜。（醉卧红尘//水月华）

提高记忆力多按两个穴位
北京朝阳医院针灸科谢衡辉医生推荐两个穴位，有助增强记忆力，一是早起后按摩头顶，二是晚睡前按摩脚底。
头顶百会穴：头顶上有一个百会穴，经常按摩不但具有安神补虚的作用，而且还可以健脑益智，增强记忆力。百会穴位于人体头顶最高处正中间(可以通过两耳直上连线中点来简易取此穴)。每天早起吃过早餐后，家长用拇指指腹轻轻按揉孩子的百会穴，每天30~50次。
按脚底保留记忆：脚底被誉为“人的第二心脏”，按摩脚底可以提高各脏器的功能，加快新陈代谢，促进大脑的发育。每天晚上睡觉前，家长用拇指从孩子脚心按揉至脚后跟，每天10次。其中，脚底上有一个涌泉穴(位于足掌心)，经常刺激它，对帮助孩子保留记忆能起到非常好的作用。

提前动手，从容应对
刚刚经历了中考，很多学生沉浸在紧张后的轻松李，但是学习确如逆水行舟，不进则退，稍一放松，可能就会给自己的高一学习制造麻烦，抓住高一伊始，让自己的高中学习一帆风顺！
发现漏洞，及时弥补
高中学习比较紧张，发现漏洞千万不要以太忙、太累为由任其存在和发展，因为知识之间是有内在联系的，漏洞不补，会影响其他知识的学习和综合应用，并且积累得太多，会觉得无从下手，只好放弃，给高考造成很大的损失！
成绩波动，正确看待
高一学习成绩波动是非常正常的事情，一般来说，只要适应了高中老师的讲课方式、掌握了高中知识的学习方法，成绩都会逐步上升并且趋于稳定的。因为成绩的暂时下降而失去自信或对某个学科失去兴趣，是得不偿失的。
增进人际交往和沟通
对人坦诚相待，优化个人形象，学会合理控制自己的情绪。
和父母和老师的关系比较紧张时，首先要站在他们的角度来考虑，努力理解他们的苦心；当观点不一致时，应心平气和地向他们讲明自己的想法，增进相互理解。切忌粗鲁、顶撞，那样会伤害父母和师长的自尊心。
和同学相处时，包容同学的缺点，善意地提出意见，自己有错时应主动承认并道歉。平时多参加集体活动，和同学交往要落落大方，遇到矛盾和冲突时，争取“化干戈为玉帛”。

羽柴(はしば) hasibo