提高记忆力多按两个穴位
北京朝阳医院针灸科谢衡辉医生推荐两个穴位，有助增强记忆力，一是早起后按摩头顶，二是晚睡前按摩脚底。
头顶百会穴：头顶上有一个百会穴，经常按摩不但具有安神补虚的作用，而且还可以健脑益智，增强记忆力。百会穴位于人体头顶最高处正中间(可以通过两耳直上连线中点来简易取此穴)。每天早起吃过早餐后，家长用拇指指腹轻轻按揉孩子的百会穴，每天30~50次。
按脚底保留记忆：脚底被誉为“人的第二心脏”，按摩脚底可以提高各脏器的功能，加快新陈代谢，促进大脑的发育。每天晚上睡觉前，家长用拇指从孩子脚心按揉至脚后跟，每天10次。其中，脚底上有一个涌泉穴(位于足掌心)，经常刺激它，对帮助孩子保留记忆能起到非常好的作用。

提前动手，从容应对
刚刚经历了中考，很多学生沉浸在紧张后的轻松李，但是学习确如逆水行舟，不进则退，稍一放松，可能就会给自己的高一学习制造麻烦，抓住高一伊始，让自己的高中学习一帆风顺！
发现漏洞，及时弥补
高中学习比较紧张，发现漏洞千万不要以太忙、太累为由任其存在和发展，因为知识之间是有内在联系的，漏洞不补，会影响其他知识的学习和综合应用，并且积累得太多，会觉得无从下手，只好放弃，给高考造成很大的损失！
成绩波动，正确看待
高一学习成绩波动是非常正常的事情，一般来说，只要适应了高中老师的讲课方式、掌握了高中知识的学习方法，成绩都会逐步上升并且趋于稳定的。因为成绩的暂时下降而失去自信或对某个学科失去兴趣，是得不偿失的。
增进人际交往和沟通
对人坦诚相待，优化个人形象，学会合理控制自己的情绪。
和父母和老师的关系比较紧张时，首先要站在他们的角度来考虑，努力理解他们的苦心；当观点不一致时，应心平气和地向他们讲明自己的想法，增进相互理解。切忌粗鲁、顶撞，那样会伤害父母和师长的自尊心。
和同学相处时，包容同学的缺点，善意地提出意见，自己有错时应主动承认并道歉。平时多参加集体活动，和同学交往要落落大方，遇到矛盾和冲突时，争取“化干戈为玉帛”。

羽柴(はしば) hasibo