回复：【暑假记录贴】骆驼走得慢，但终能走到目的地。

平时上课老是瞌睡
锻炼之后精神不少
所以我觉得抽时间运动是必需的

身高不出意外的话应该没什么变化
晚净还是160左右

看看最近有没有条件拍骨片吧

除了运动也安排了很多纠正体态的运动
因为我自己有扁平足所以腿不直
还驼背

早上安排牛奶和一个鸡蛋
其他的因为饭堂伙食不好
只能随缘了
晚上因为十一点才下晚自习尽量十一点半睡觉

第六天
跳绳1000 摸高35 踢腿各100 纠正体态x1

今明两天市内模拟考停练

昨天跳绳1000 摸高三十纠正体态

今天加纠正体态一组
踢腿左右50 拉伸

今天的
踢腿左右50 纠正体态x1

运动量一时间太大到处都痛
锻炼时间有限所以这几天量会变少
到点就停

才发现没计时间
今天第九天

天气变化，昨天扁桃体发炎加感冒了就没锻炼，

昨天量了身高晚净160.4cm 白天162cm

11天无绳跳330 摸高20 纠正体态x1

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