回复：【暑假记录贴】骆驼走得慢，但终能走到目的地。

楼主目标是多少？

461米

长了1cm..

老帖翻出来继续记，估计这么懒的也只有我了...

中午跳绳1000 摸高10下按摩放松x1

楼主现在多高了？

15年拍的片子

这三年上了高中
学校很好但是地方太小了
学习压力大加上没地方运动
一直荒废或者是偶尔运动
之前一直都很抵触流汗运动
但是随着自己喜欢上篮球之后就觉得流汗是个很享受的过程

但是因为高考失利
现在在读高四
运动上是抽时间来的
加上是在外地复读
平时也没办法量身高
所以纯当记录了
有机会回家的话再测身高吧

平时上课老是瞌睡
锻炼之后精神不少
所以我觉得抽时间运动是必需的

身高不出意外的话应该没什么变化
晚净还是160左右

看看最近有没有条件拍骨片吧

除了运动也安排了很多纠正体态的运动
因为我自己有扁平足所以腿不直
还驼背

早上安排牛奶和一个鸡蛋
其他的因为饭堂伙食不好
只能随缘了
晚上因为十一点才下晚自习尽量十一点半睡觉

第六天
跳绳1000 摸高35 踢腿各100 纠正体态x1

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