楼主去吃饭，回来再更。

继续继续

更w

补充一点心得。滑得时候，整个人身体应该是一上一下。蹬地时候要象起跑。弓下身体，放脚的时候可以稍微直身体。就像重复做起跑那个动作

然后我想说，滑行这个动作。是必须要熟练掌握而且这个东西随时随地都可以练，场地也没太大限制，不要伤人就行。要作为其它的基础，扎实基础是最关键的。楼主当年初中毕业，基本每天两小时滑行。那时还不会ollie。。所以遇到障碍就下来。也蛮辛苦的。确实练了半个暑假。在人行道上速度可以很快而不害怕了〜

【刹车】

在看

原创。手机党手打速度较慢

见谅

刹车楼主是掌握的最不好的，当时更着教程学习。感觉不是很好，而且很多教程都几句带过。我的方法是，多滑刻意去刹车，由速度慢到快。慢慢加速。检验自己的刹车。楼主下坡刹车摔过几次，特意提醒大家当心。

【荡板】

荡板就很关键了，荡板要考验整体的身体素质和协调性。荡板就很关键了脚位置要放对。后脚不要太后，放在感觉翘起的地方（如图）前脚我也不太清楚哪里合适，楼主一般是放在那里。

接下来，我学的时候是把荡的过程分解〜先做慢动作。荡板我把它分为三步。踩板松前脚、摆过一定幅度、前脚压板。

这个动作做的时候。可以先分解再加快速度。能把这三步做好，连起来就可以。注意抬的角度不要太高。而前脚的作用是平行的拉板。把动作做连贯。加快速度原地启动就o了。