断食一个月后复食十天，初步计划是这样的，如果一个月还没有达到目标，那就延长断食时间。就这样。不说加油了，说了好多次加油了。
前时间用了3337，然后没几天姨妈来了，然后这几天体重非常稳固，甚至有点上升，所以决定断食。
是时候瘦一次了。
身高168cm，体重60kg，年龄19。