就没有问题要问我吗？你们，我马上要开始减肥了，要从95到85，我朋友也要减肥，都是一个月，不过她走捷径我们来比赛和我比赛的妹纸快来啦。。

小楼 运动减肥吃得和平时一样 体重却升到56.2昨天是55.6

我在学校住校不像家里那么方便能不能给我介绍一下减肥的方法

真心想穿那件长裙 因为胖不敢穿 买了一直在压箱底

我要加入！

搂搂收我吗

减肥是一辈子的事我同意。我坚决反对绝食，本来很胖体质不好还要绝食，那绝不是“以毒攻毒”，而是雪上加霜才对……
　　　——某天，你无端想起一个人，她曾让你对明天有所期许，但是却完全没有出现在你的明天里……

最后八天 加油 去学校就可以了

晚安

顶

说的好~

早上去超市称了一下55.7

楼主 默默关注了你在学校该如何减肥 这也是一个问题

早上就吃了我一天的大卡，怎么破？果然还是馋

楼楼不知道说什么了，就因为我说了节食两个字，有的人一来就说什么什么。申明一下，很多妹纸一听到合理饮食就习惯的想到节食。妹纸误会了，合理饮食说的通俗就是你消耗多少就吃多少，这样不会发胖。而你们为什么每天都在胖呢？因为你每天吃进去的热量大于身体所需要的热量，你不运动身体就会把多余的热量储存变成脂肪。现在你知道合理饮食是什么意思了吗？如果合理饮食的情况下，你不运动，不'会瘦。如果你不运动，在合理饮食的情况下在少吃一点，你会瘦。这个就是节食，少量节食。最后解释一下合理饮食也应该包括健康饮食。