回复：怎么练腹肌啊【华北水利水电大学吧】_百度贴吧

01月14日漏签0天

华北水利水电大学吧关注：234,597贴子：9,621,615

首页上一页 1 2 3 4 5 6 下一页尾页
361回复贴，共6页
，跳到页

<返回华北水利水...吧

回复：怎么练腹肌啊

只看楼主收藏回复

眼熟我

IP属地:广东

来自iPhone客户端33楼2014-08-14 20:57

收起回复

平板支撑，仰卧卷腹，仰卧起坐，仰卧抬腿

IP属地:四川

来自Android客户端34楼2014-08-14 21:03

收起回复

好强悍的妹子。。。

IP属地:河南

来自Android客户端35楼2014-08-14 21:14

平板

来自iPhone客户端37楼2014-08-14 22:03

收起回复

每天做二十个单杠

IP属地:广西

来自Android客户端38楼2014-08-14 22:05

收起回复

是不是想连马甲线？我可以给你一些教程

IP属地:广东

来自iPhone客户端39楼2014-08-14 22:20

收起回复

好吧好吧！
　　　　　　　　　　　　　　锄禾日当午，啥都不靠谱。闲来没事做，不如斗地主！
　　　

来自Android客户端40楼2014-08-14 22:30

你加我我告诉你个软件

来自iPhone客户端41楼2014-08-14 22:38

收起回复

做仰卧起坐起来的时候左右扭着腰起

来自iPhone客户端42楼2014-08-14 23:23

收起回复

有的人腹肌好练，有的人练了也不是很明显。和种族，体脂，腹肌形状都有关的。我感觉面包型的腹肌是最好看的

IP属地:河南

43楼2014-08-14 23:59

收起回复

仰卧起坐。。。。。。。

44楼2014-08-15 01:15

收起回复

仰卧起坐就好

IP属地:天津

来自Android客户端45楼2014-08-15 01:23

收起回复

仰卧了。。

来自Android客户端46楼2014-08-15 02:06

收起回复

先有氧再练腹肌，具体的不能说太多，怕你控制不好拉伤，健身是个循序渐进的过程，急不得

来自Android客户端47楼2014-08-15 02:48

收起回复

体脂11%的飘过

IP属地:广东

来自Android客户端48楼2014-08-15 06:23

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

首页上一页 1 2 3 4 5 6 下一页尾页
361回复贴，共6页
，跳到页

<返回华北水利水...吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴