【图片】回复：不到86你仍然是个胖子！！！健康减肥。【小基数减肥吧】

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晚上。。十几个小点心蜜三刀之类的

来自iPhone客户端202楼2014-10-30 23:57

早饭一个苹果
一碗酒酿蛋
200g豆浆带渣渣的
几口黄豆咸菜
上加
一口油条
一口馒头
一个苹果
午饭一碗麦仁汤（貌似有糖）
烧腐竹烧香菇千页豆腐还有一片烙馍
下午一包酸奶
几根蒸山药
夜宵一把瓜子一把炒花生

来自iPhone客户端203楼2014-10-31 20:18

这几天忙着学习天天坐12个小时怕胖有点节食但是还是胖了

来自Android客户端204楼2014-11-12 09:28

今天开始严格实行德妹不再节食
少吃多餐不饿少加餐也得吃
晚饭必须吃可少吃但不能饿着六点之后什么都不吃月底考试考试之前不称体重

来自Android客户端205楼2014-11-12 09:31

还有二十天如果到时候没瘦或者胖了再换方法坚持报饮食

来自Android客户端206楼2014-11-12 09:32

今天早上晨重隔壁宿舍的秤（只穿了格格睡衣上衣和小内内）49.0

来自Android客户端207楼2014-11-12 09:33

早饭
豆浆燕麦400ml
一个苹果
一个鸡蛋
一份菜红白萝卜有点油

来自Android客户端208楼2014-11-12 09:34

一会准备加餐一个苹果

来自Android客户端209楼2014-11-12 09:35

午饭套餐鸡肝豆芽菜炒上海青 50G米饭
下午3.30加餐一个苹果

来自Android客户端210楼2014-11-12 16:20

断食期间吃很多糖会胖吗

来自iPhone客户端211楼2015-02-11 14:18

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楼楼加个我

来自Android客户端213楼2015-02-27 21:30

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