我肚子大，站桩时，一放松肚子，肚子就咕噜大起来、沉下去。站桩时，肚子放松，还是收起来？见笑了。

想让自己变聪明难，没曾想，想让自己变傻更难。初学不久，又想换心花样。初学者，如何持之以恒?

我准备开始站桩，但是对收功还是不清楚怎么办？

我站桩的时候肩胛骨有往下坠的感觉，特难受，请教怎么回事

初学者可以直接站马步庄吗？

我身体有毛病风湿病强直，现在站桩浑元桩，不是那种直角90度感觉的坐下，我是蹲不到那么平就算那么平也一会就不行，还有我不算很有时间天天很忙，一天站20分钟可以吗？练完了出汗特别多满身都是汗算正常吗？问题多了，谢谢您了给小弟指点一下，谢谢

什么桩法对脾胃好？

能练出内气受意识控制流动吗？

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站桩时手高点好还是低点好.脚的重心怎么按排好?谢谢

颈椎强直有啥需要注意的没

你好！想请教一下低马的问题。
站的时候脚趾向前，当我两个膝盖稍微向两侧开跨的时候，脚掌特别是大脚趾下面会悬空。
请问这个如何解决呢

请教一下，站桩两年半左右，胸口气堵较重？是什么问题

站桩呼吸应该怎么样！！